私はサウナ大好き人間だ。サウナと水風呂を交互に繰り返し、繰り返し入る。この快感が何とも言えぬ。




特にサウナの中でも塩サウナは最高。かつてアメトーークでも山口智充がサウナ芸人を企画してトークを繰り広げたが、塩サウナに入って中に盛られてある塩を全身にすりこみ、汗をかくと、風呂上り後には肌がツルっツルっになるのだ。たしかに塩の効果はある。だが、ダイエットに効果的なのかはよくわからない。




私も一応、腹回り、太もも、尻と塩をすりこんでいるが…。別に太っているわけでもないので、そこまでしなくてもいいのだが、念のため…。




ともかくサウナと水風呂を繰り返す。これがいい。これはかなり疲労回復にもなるから。みんなサウナに行こう。ダイエットしたい女性には特に塩サウナをお奨めしたい。ただそれだけの話だ。