6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
ちょっと今検索していたら
ストレス入院というものがあるようですね。
うつ病の入院というものではなく、ストレスケアを入院で行う、ことが目的だそうで、
通院や単なるカウンセリングと異なり、ストレスとなる外的要因から離れることで休養に専念できるのだそうです。
ストレスケア本来の目的である、休息・小休止・息抜きをしっかりととることができ、治療に集中できます。
入院によって集中的、継続的なケアが可能になるのだそう。この期間に集中して学んだ経験を活かして、退院後の生活で困難なことにぶつかっても、うまく乗り越えやすくなるそうです。
そのほか、特に1人暮らしの方の場合には、孤独感や疎外感がやわらげられたり、常に身近にサポートがある安心感を得られたりするなどの効果があります。また、同じような困難を抱えた人と交流することで、これから自分がどんな風に回復していくのかをイメージしやすかったり、人とのつながりを体験できたりすることも、回復に向かう後押しになるのだそうです。
たまたま検索したら出てきた病院に書いてありました。
入院＞ストレス入院＞通院
という位置づけなのかと思いますが、現代人向けに
入院＞ストレス入院＞通院＞リラックス合宿
みたいな、星のやリゾート的な場所で、７日間。
旅行にカウンセリングや投薬が＋１日３時間ついている
ぐらいのコースがあったら行きたい。。。
ストレス入院は数か月らしく、鬱未満程度の、鬱にならないようなストレス緩和合宿というか、リラックス合宿みたいなものがあれば参加したいと思いました。
ってそういうコントロールは本来自分でやるものだと思いますが、ストレスを感じたタイミングで旅行って予約取れないじゃないですか？
皆様はストレスがたまった時、どうされていますか？
旅行って突然いけないので難しくないでしょうか？
さて、先日購入したおうち＆車内ぷらネタリウムが届きました～
充電式ではなく、コードを挿した状態でのみ光ります。
USBなので車内でも使えるのでこちらにしました。
明るい午前中に撮影しましたが、かなりはっきりとした映像で。
夜になったらまたつけてみたいと思います
もともと塾で忙しそうな息子のために購入したのですが
今この状態の私が、一番必要かも、、、
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急速充電のケーブル
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こちら、首は確かに涼しいのですが、車ってお尻の部分が暑いので、ベンチレーションだと首だけってどうなのかなあ。
首が暑い人には涼しいです。
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本日もバレエだったのでリカバリーサンダルで。とても楽ちん。
足の疲労を軽減し、回復を促進する設計で
やや中央が盛り上がっていて、
足のアーチをしっかりサポートする設計で、正しい姿勢を保ちやすくします。
履くと土踏まずを持ち上げて、刺激し、手のひらでぐーっと指圧されているような心地よさです。
足の指が広がり、開放感があります。
ヒールも４．５ｃｍあり、クッション性が高く、足の裏が痛くなりません。
コチラが今みたら、もともと1980円とお安いのですが1300円オフクーポンが出ておりまして( ﾟДﾟ)
普通に履けるサンダルなので是非～
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同じお店のビジューサンダルも同じく1300円オフでした！
通常価格9,980円⇒クーポン利用2890円
私はこちら購入しました。
通常価格9,980円⇒クーポン利用3,280円
今話題の傘型サンシェードが驚くほど涼しい！
傘をフロントガラスに向けて、傘を開くように手で、取っ手部分をおして、開きます。
これだけで社内がフロントガラスだけなのに暗くなるのです！
そして温度が一気に下がる！
これはシェードシートでは感じたことのない冷感！
ぴたーっとフロントガラスの隅々まで密着するというか、ただのシートではこのようにくっつきませんので、
隙間がまるで違いますし、
シートの素材も、こちらの商品は
SPF５０＋、UV99％カット、遮熱、遮光！
6層高分子材料で、
他の商品よりかなり涼しいそうです。
あまりの涼しさに驚きました。
ここまで涼しくなると思っていませんでした。
使用すると40度違う問うのが本当に一瞬でよくわかりました。
今年の夏はラニーニャ現象が起こる可能性が多く、40度以上になるのだそうです。
その前に是非～～
今お安くなっています。
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UVカットだけではなく遮熱タイプの雨天兼用日傘
こちらはとても１１５ｇと超軽量なだけではなく、小さくまとまりバッグにもコンパクトに収納できるので通塾のリュックの中にいれても邪魔にならないです。
①UVカット②遮光 ③遮熱 ④雨天兼用。 男女関係なく持てるデザインです。
LDKでNO1の人気の日傘⇒☆
お手頃価格からOK、プロによるお掃除！
ユアマイスターさんは365日稼働中。
作業に満足できなかった場合7日以内に申し出れば再施工もしくは返金してくれるのだそう！
万が一故障や破損した場合には30日間、最高2億まで保証
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・利用期限：2024年08月31日まで
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こちらからの、ご注文で適応されます。
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