6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
おはようございます♡
今朝は、読者さんから伺った、
キャベツのぬか漬けを刻んで、おかかを混ぜて醤油をかける。
というのをやってみました~~~
キャベツ×おかかがおいしい!というコメントを2件いただき。
キャベツをつけて、
24時間後の今朝粗く刻み。
ここにおかかをかけて、醤油をたらすだけ!
ぬか漬け茹で卵と一緒に頂きました~
(ゆで卵を床どこにいれても特に問題ありません。ただ植物性の乳酸菌が多いはずのぬか床なので、野菜も一緒にいれています)
朝食時間はバラバラです。。。
ちなみに先日から
南部鉄製で、ナスがきれいにつかり、さらに鉄分を補給してくれるこちら購入して使ってます。
購入したらすぐに届きました!
サイズは、手のひらに収まるサイズのものを購入。
先日ぬか床が、水びたしだったので、糠を追加したのですが、
長芋を2本いれたので、また水分が出るだろうと思い、
水取り器をいれました。三角形で隅に入れます。
毎朝一人1個食べているので毎日4個づつ作っています。
レンジで茹で卵7分でできます。
コチラで作ってます。
レンジと茹でる、電気代の比較をしました⇒☆
茹で卵メーカーでつくると、目を離せるので、本当にらくちんで、毎日ゆで卵4個作るのが全く苦ではなく!!!
オススメです~~~
ぬか床はこちらを使っています。
届いた日から使えるぬか床。無農薬。無添加。国産原料です。
左が1キロ、右が1.5キロで芳醇という高級Verです。
どちらも素材は国産で糠が無農薬&無添加なのです。
無農薬の糠がスーパーに売っておらず、こちらを毎年使っております。
米ぬか(秋田県大潟村産有機栽培・JAS認定※放射能検査済み)
天然塩(白いダイア新潟産)
にんにく(青森産・有機栽培)
生姜(高知産・有機栽培)、日高昆布(北海道産)
鷹の爪(丹波産・有機栽培)
椎茸(埼玉産・原木栽培)
タッパー容器(国産)
それでは本日、友人たちと受けている朝のプライベートレッスンに行ってきます~~~
息子より早い登校、(車の中でブログ書いてます)
朝練!(笑)
部活動みたいで楽しいわ~
話題のスマホサイズの傘
今話題の傘型サンシェードが驚くほど涼しい!
傘をフロントガラスに向けて、傘を開くように手で、取っ手部分をおして、開きます。
これだけで社内がフロントガラスだけなのに暗くなるのです!
そして温度が一気に下がる!
これはシェードシートでは感じたことのない冷感!
ぴたーっとフロントガラスの隅々まで密着するというか、ただのシートではこのようにくっつきませんので、
隙間がまるで違いますし、
シートの素材も、こちらの商品は
SPF50+、UV99%カット、遮熱、遮光!
6層高分子材料で、
他の商品よりかなり涼しいそうです。
あまりの涼しさに驚きました。
ここまで涼しくなると思っていませんでした。
使用すると40度違う問うのが本当に一瞬でよくわかりました。