6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
今日はお教室ではフロリナ王女のバリエーションのクラス。トゥシューズで出てみました。昔はトゥーシューズを履くとまるで不安定でしたが、今日履いてみたらそれなりに踊れてびっくり。先生のおかげです🩷
フロリナ王女とはこちら。『眠れるの森の美女』第三幕に出てくる踊りで、
オーロラ姫とデジレ王子の結婚式にて踊られる
「フロリナ王女＆ブルーバードのグラン・パドドゥ」の中の踊りです。
で、、、、
わたくし、、、、
まさかのまさかの
０：３７秒のところのエシャッペのところで勢いにまかせて飛び上がってしまい、つま先で着地してしまい
▼エシャッペの瞬間
左指親指をぐぎ。毎回左の親指の爪が死にます。
今までは爪やっちゃったかな？とあとあと真っ黒になっていた、、というような感じですが
今日は今やってしまった！痛い！！！！無理！踊れない！
と途中で踊るのを中断してしまうぐらい痛かったです。
あまりの痛さに、お教室仲間に、トゥーシューズを脱がせてもらい。
早速内出血しており、やっぱり爪やっちゃったわ。
トゥーシューズあるあるなのですが、爪の中に内出血を作ってしまい、
これをやると、3か月～半年ぐらい痛いのです。
そして最後は、爪が取れます。バレエあるある。
これをやるとトゥシューズしばらく履けなくなってしまい。
また振り出しに、、、
とりあえずお教室仲間が冷えピタ貼ってくれました。
で、ただの内出血だとこの時は思っておりました。
そして今日は手のネイルが取れていたのでネイルサロンで治してもらっており、
施術が終わり、椅子からたったら
痛い！！！！！
歩けないレベル！
たった1時間で何が起きたの？ってぐらい悪化しており、
何とか家に帰って
再び足をみたら
足がかなり腫れていません？
しかも、ずきんずきんと脈と同じタイミングで激しく痛い(´；ω；`)ｳｯ…
これ、この前骨折したときと同じ痛み(´；ω；`)ｳｯ…
このずきんずきんとした感じ。
骨折の痛み！！！
確か昨年足の指を骨折したときも6月でした。
6月って接骨院の先生曰く、怪我がとても多いのだそう。
親指骨折なんてしたら、この前の薬指みたいにレッスンはうけられるなんて話じゃないはず。
もう、どうしましょう。
明日病院に行ってきます。
もし親指骨折してたら、しばらく柔軟とトレーニングだけになってしまう。か、ギブスしてやるか。
エシャッペで骨折する人なんている？
おばさんでもいないよ！
水陸両用ラッシュガード UVカット率９９％以上の実力
去年1年間で、シリーズ累計67000枚を売り上げた（自社調べ）
ラッシュガードシリーズの今期の新作♪
しっかりUVカット効果があり
紫外線カット率９９％ ＆ 冷感
ストレッチ素材ですが、ツルツル素材じゃないので普段使いもしやすく
着心地抜群の伸縮性♪ 吸水速乾＆接触冷感の水陸両用素材
フリルデザインで女性らしい印象ですが、甘すぎず。
お尻、お腹周りも隠せます。
フィンガーホール付きで手の甲もカバーできる袖丈。
軽くてコンパクトなので、日焼け止めを塗るのが面倒なちょっとしたお買い物にも最適♪
カラーは4色 ・エクリュ ・ベージュ ・カーキ ・ブラック
1100円オフクーポン出ています！
カーボン使用で、おにぎり1個分とほぼ同じ重さ
遮光率１００％でさすとマイナス15度になるそうです。
というのは紫外線だけではなく赤外線もカットする能力のある生地を採用しているのだそうです！
シワの原因とされる近赤外線もカットし、超高機能日除け傘！！！
１５％オフクーポン出ています。
3298円⇒
|
今、大流行のネックストレッチャー ブログで以前初レポートしたのが５月２日。
私はストレートネックで首が痛くなる、なんていうレベルではなく 激しい頭痛がするので、５月２日あたりから、使っていました。
６つの突起が、 天柱（てんちゅう）×肩井（けんせい）をWで刺激。 肩だけではなく目は歯の痛みにも効果あり。
人間工学に基づく角度
首を70度に傾けると、程よく伸びを感じ、さらにこの状態で首を左右にゆっくり動かすことで 胸鎖乳突筋や肩甲挙筋、斜角筋が心地よく伸びるのだそうです。
デスクワークの合間にソアーやカーペットに寝転がって 首をストレッチして、首の疲れをいやせます！
私デスクの横にホットカーペットを敷いていて、 ここで暖かくしてマッサージしています。
気持ちが良いとおっしゃる方が多いなか 私は結構痛くて、 5分どころか1分もきつかったのですが、 終わった後、首、肩、腕がすーっとするので続けていましたら、今はストレッチしながら眠れるほどに！
今２２％オフになっております。
今５０％オフになっています！ ５４８０円⇒２７４０円 couponはこちらです。 ↓↓↓ |
楽天マラソン明日で終わりです。
フォローしていただけたら嬉しいです
今話題の傘型サンシェードが驚くほど涼しい！
傘をフロントガラスに向けて、傘を開くように手で、取っ手部分をおして、開きます。
これだけで社内がフロントガラスだけなのに暗くなるのです！
そして温度が一気に下がる！
これはシェードシートでは感じたことのない冷感！
ぴたーっとフロントガラスの隅々まで密着するというか、ただのシートではこのようにくっつきませんので、
隙間がまるで違いますし、
シートの素材も、こちらの商品は
SPF５０＋、UV99％カット、遮熱、遮光！
6層高分子材料で、
他の商品よりかなり涼しいそうです。
あまりの涼しさに驚きました。
ここまで涼しくなると思っていませんでした。
使用すると40度違う問うのが本当に一瞬でよくわかりました。
