6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
保育園時代の
子どもから大人（先生）にまで人気だった
辛くない和風マーボー豆腐を作りました！
簡単で、優しいお味でとってもおいしいので
是非～～～
材料 2人分
豆腐 1丁
ひき肉(豚・鶏・合挽どれでも) ２００ｇ
ネギ 1本
ごま油 大さじ１
●しょうが すりおろし 小さじ１（私は粉末小さじ１使ってます）
●にんにく すりおろし 小さじ１
●中華だし 大さじ１
●砂糖 小さじ１
●味噌 大さじ１・１/２
●醤油 小さじ１
片栗粉 大さじ１・1/2
水 大さじ３
①豆腐を３ｃｍほどの大きなさいの目に切る
②ネギをみじん切りにする。私は縦に4等分して、５ｍｍにカットという大雑把なみじんぎり
③フライパンにごま油をひいて、みじん切りにしたニンニク、肉、ネギをいれ
炒めます。
④①と②と水１と1/2カップ(300㏄分量外)を入れ蓋をして、
3分ほど煮ます。
⑤ 一旦火を止め、よく混ぜ合わせた調味料を加えて大きく混ぜ、水溶き片栗粉をいれて
再度中火にかけてとろみをつけたら完成！！
辛くしたい場合は、大人用にだけ、豆板醤やラー油を加えます。
副菜
副菜はほとんど切らなくてOKな
もやしとニラは５ｃｍにカットし、耐熱ボウルにいれてレンジ６００Ｗ4分ラップをして、
加熱して醤油大さじ１＋からし小さじ１を合わせたもので
和えます。ボウルの外側のほうが火が通りやすいのｄ、もやしや人参は外側に中央に葉物野菜を。
完成～～～～
そしてもう一つの副菜。
小さなジャガイモがお安く売っていたのでそのまま素揚げにして、
塩を振りました～
塩味だけで美味しいですね～
木材か作られた天然由来繊維Ｄ、
ドレープ性が優れる高級繊維のレーヨン生地を使い、
繊維が柔らかく、ひんやり心地が良い
話題の「とろり布団」
マイクロ綿入りホコリが出にくいタイプヌメリ感があり、繊維が長く、一般的なポリエステルよりも細番手の綿を使用しワタ切れを抑え、ホコリが出にくく、動物性繊維を使っていないため不快な臭いもありません。
とろ～り包まれて寝る快適さ！！
お洗濯もok！十分な余裕があります。
楽天で大人気の水素風呂もお安くなってます！
4770件と、かなり多くの口コミがあり、評価が４．６６。（2023年11月25日時点）
口コミを読むと、ワンコの毛をふわふわにするために使っている方もいるそうです。
音量ご注意ください。
動画をとりました。
入浴後、5～10分程度で水素が全身に巡り始め、湯に比べて呼気中の水素濃度が有意に増加しており、全身の隅々まで水素で満たされた状態になるんですって！一般的な炭酸系より刺激がなかったです
入浴中は、こんな風に浴槽の側面に、水疱が沢山くっついています！肌への刺激も独特！！
水素濃度 1.2ppm（最大値）
水素入浴をはじめてからしばらくすると肌の弾力に変化が現れ、若々しい肌へと導いてくれる
大学・研究機関の研究データをもとに開発された水素入浴料で、
効果 リラックス効果、肌の弾力、髪のハリ艶への効果が期待できるそうです。
、
▼輝髪効果
水素を含んだ水に髪を浸しておくと、滑らかさと艶がアップします。入浴中に繰り返し洗い流すことで、サラサラと指通りが良くキレイな髪に仕上がります。
▼洗浄効果
水素入浴料には高い洗浄効果が認められるため、肌の汚れを浮かして落としてくれる効果がありますが、浴槽の汚れを落とす効果も期待できるとのことです。
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