6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
1月下旬から始めたバレエの筋トレクラス
スタートしてから1週間に１６５ｃｍなのに48キロ⇒４３キロという激やせするほどハードで。
その後コロナになり、さらに後遺症で喘息発作が出ていたのですが、3月中旬あたりから、
発作がなくなり完全復帰。
するとありえないほど体力がついており
バレエ90分×２コマでても、体力がありあまって、先日カブ子のお散歩コースを
トレイルにしたんです。
（ファミチキ兄とかわらないじゃないかｗ）
現代人って舗装道路しか歩いていないので足の筋肉が部分的にしか使われていないそうで、
デコボコ道、山道を歩くことで、足の神経と筋力、全体のバランスが安定するときき
トレイルでカブ子の散歩をするようにしたんです。
ただ、駐車場事情がとても悪く毎回あちこちのトレイルを探して
カブ子と一緒に歩いていたのですが、
あるときから走るようになりました。
そしたらとても楽しくて
ワタクシ水泳はとても得意なので
これならトライアスロンとか行けちゃうんじゃないの！？と思ったのですが
46歳でトライアスロンなんてできないか、、、
と思って先日から検索したら
なんと！！！！
トライアスロンの平均年齢。
皆様何歳だと思いますか？
まさかの
まさかの
50歳ですって！！！！
あのハードで死にそうな競技を平均年齢50歳がやっているとは！！！
競技者の年齢層は10代～70代までと幅広く、最も多いのは20代～50代なんですって。
3種目をミックスした競技性からピーク年齢は他のスポーツと比べても高く、40代から始めて50代でベストタイムが出たという方も少なくないのだそう。
トライアスロンは誰でも参加できるスポーツで、初心者向けの大会も多く開催されているんですって。
で、少ないものはスイム750ｍ、バイク20ｋｍ、ラン5ｋｍのようなもあるらしく。
確かにこれなら私もできそう（時間をかけて良いのなら）
ちなみに
triathlonは、ギリシャ語で数字の「3」を意味する接頭辞 tri- と、「競技」を意味する athlon の合成語で、英語発音にならって「トライアスロン」なのだそうです。
で、今日バレエの筋トレクラスで
バレエ仲間と、お教室の先輩に
私トライアスロンやろうかな？と話したら
猛反対されました。
理由を聞いて納得。
①膝を痛めるからバレエと平行するにはリスク高い
②自転車は事故が多いから死ぬよ！やめなさい！
とのことでした
確かにママチャリとは違い、猛スピードで車道はしっていますよね。
あれオートバイと同じどころかタイヤが細い分、オートバイのほうが安全かも。
とはいえ、私がしたいのは山の中を死に物狂いで走りたい、海を渡って小島まで泳いでいきたい
感じなので
トレイルランっていうのがあるのだそう！（バレエ仲間から聞いた）
しかも夜の山路を走るコースがあるんですって！面白そう！
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でね、私にもできるかな？と思って調べたら
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- ロング（約61km）
- ショート（約33km）
- ですって～
- 無理すぎる。
- 10キロぐらいが限界よ～
- なので私はカブ子と共にトレイルを走り回っているのが良いのかも。
- カブ子、オデプーでダイエット中ですし。
- でもこの年齢になると、やるなら今より若い時はない！という焦りもあり
- トライアスロンやるなら今が最後のチャンス！見たいに焦ってしまうのですよね。
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