6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
先ほど投稿したはずが、、、、
PCとスマホの両方で書いていると、消えてしまう事があり。
（おそらくPCで投稿した後に、スマホのほうで写真投稿中とうようなことがあると、記事がきえて写真にかわってしまうのではないかと(´；ω；`)ｳｩｩ）
普段ポテトサラダを作るときって、きゅうりを入れますよね。
でも夏は清涼感がとてもおいしいきゅうりですが、
冬は売っていない事やお値段も高い事も。
そんなときにオススメの代用品！
それは小松菜！！！
小松菜はビタミンA、B、C,Eも豊富で
きゅうりと比較すると
▽こちらがきゅうりの栄養価（１００ｇ 大体1本ぐらい）
▽こちらは小松菜の栄養価（１００ｇ 大体人輪ぐらい）
明らかに小松菜のほうが多いのです！
作り方
小松菜 １／３束
ジャガイモ 中３～４個
マヨネーズ 大さじ３
コショウや山椒 5振り～
①小松菜は蓋つき耐熱容器などにいれてレンジ６００ｗ3分加熱後、水にとり、水気をしぼり１ｃｍにカットします。
②ジャガイモを茹ででマッシュして、①を入れて和えて、調味料を入れて完成です。
こんな感じになります。きゅうりに比べて、お味がマイルドすぎるので、ぬちゃぬ茶しちゃうと言いますか。
私はコショウや山椒などをきかせていただいています。
昨日は牛丼と一緒にいだきました。
是非きゅうりがない時に、つくってみてくださいませ～～～
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6400円相当⇨1980円
きめ細やかな粒子が密着し、毛穴の目立たないなめらかな肌に。仕上がりはセミマットながら、長時間しっとり感のある肌を実現。って、薄そうなのにしっかりついたわっ(;'∀')
こんなセメントみたいなやつ使ったの初めてだわ
コチラも同様に、内側から外側にむかってくるくるくるくる～と伸ばしまして、、、、
って、ナニコレ！？
今まで味わったことのない陶器感毛穴ない感じ。
愛用者も多い人気の商品。
さらに石鹸で落ちるってどういうこと？
▼こちらの商品です。1980円なのです
