6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエのことも時々綴ってます。
能登半島地震で被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げます。被害にみまわれた地域の被災者の皆様の僅かながらでもお役にたてればと、１月５日に１０万円楽天クラッチ募金から寄付させていただきました。全額手数料なく赤十字社に寄付されるそうです。一日も早い復興をお祈り申し上げます。 そっちー
おはようございます😃
先日、超軽症！と書いたのも束の間。
昨日夜～、さらに激しい喉の痛み、頭痛、再びの高熱39度にうなされロキソニンとソラナックス飲んで寝ました。で、朝はまた３７．０℃なのは薬の効果なのかも、ですね。
ただの風邪というより、インフルエンザに近いのかも。
喉の痛みと鼻の奥の痛み、最近は耳の多くまで痛くなってきました。
今日は大人しく寝ます。
そういえば、先々週ぐらい？におためしていただいていた、
真綿のコットンパンツが体調不要の今、神がかりに助かってます
ふんわり柔らか、のびのびラクラク！
抜群の伸縮性＆コットン素材で快適なショーツ
コットンは１００％ではなく９０％なのですが、その分乾燥機にいれてもいれなくても、
ふんわりとした手触り！
柔らかいタオルのような履き心地で、おへその上までしっかり！
肌に接触する部分がコットン１００％だそうで、ふんわり柔らかな風合いになるように
表面に変化のある鹿の子編み調の生地にしているそうです。
脚口ものびのび仕様なので、産前産後や術後に使われる人も多いそうです。
また、脇の縫製が無い筒編みで、肌にあたる面がやさしいから肌かゆみなども軽減。
コットン100%（肌にあたる部分）でオールシーズン快適。クロッチ部分には柔らかくサラサラのフライス生地を使用。
国産メーカーと総合卸問屋が共同でふんわり柔らかな風合いを追求し、開発した表面に変化のある鹿の子編み調の生地は、今では日本にほとんど残っていない希少な編み機で、ゆっくり、編み立てる決して真似のできない柔らかな生地なんですって！確かにこの感触、初めて味わいました。
▼PR こちら
私は１６５ｃｍ、４８～９キロですがＬサイズにしました。
そしてこちらも。
GABA入り。糖質はなので低カロリーです
睡眠の質（眠りの深さ）を向上させ、すっきりとした目覚めを得ることに役立つ機能、仕事や勉強による一時的なストレス・緊張を緩和する機能、血圧が高めの方の高めの血圧を下げる機能があることが報告されています。
【届出番号】I323
●機能性関与成分としてGABA配合（100mg/杯）
●乳酸菌飲料味のお酢飲料（りんご酢）
●4倍希釈用、1本で16杯分 ＊1杯あたり120ml（本品30ml）として
●砂糖不使用
本品は、砂糖の代替として甘味料を使用して甘味を付与。甘味料は糖質の摂取を抑えられるので、ダイエットや健康維持のための糖質制限に効果的です。 当社では自社の品質基準をクリアした安心・安全な国産の原料を国（厚生労働省）の定める使用範囲内で使用しています。
お味はヤクルトをやや酸っぱくした感じで飲みやすかったです。
▼PR
レース付き、昨年も愛用しておりました。
とてもきれいなので。
▼ＰＲ
酪酸菌入りです。乳酸菌が小腸で活躍するのに対して、酪酸菌は大腸で活躍するので、大腸のビフィズス菌を増やしながら快便をサポートするそうです。
芽胞という殻に包まれているため胃酸で解けず、いきたまま大腸に届きます。ビタミンC,B2,B12、GABA、探査脂肪酸を作り出し美容やストレス緩和肥満防止に役立ちます。
▼ＰＲ
もこもこ、ふわふわ、暖かく、アウトドア・テイストが旬の印象
人気ボアブルゾンです。
カラバリをリニューアルして
今年も登場。フロントジップ、サイドポケットあり。
内側はつるっとした裏地付きでインナーに
ボアが付きにくいのも嬉しいポイント。
たっぷりとした大きめフードと
ゆるっとしたサイジングがこなれ感たっぷりな
カジュアルアウターです♪
▼ＰＲ楽天で売れている、ハチマキ兄、大喜びのゲーミングチェア
| こちら博多の人気焼き鳥定番7種がより取り見取りで詰合せになった大満足商品♪お家呑みに役立つ人気商品で |
【送料無料】【博多の焼き鳥定番7種食べ比べセット】シリーズ累計月間5万本売れている商品とのことでＰＲで提供していただいたのですが、
お味はとてもおいしいのですが、
頂いたリンクですと、この１０本だけで４９６０円～？
あれ？？？本当にこちらで良かったのかしら。
▼ＰＲ
お昼に読者様から素晴らしいアイディアをいただいた
それはOS-1に生姜パウダーを混ぜること！！！
これがコロナでのどが激痛！な状況にぴったりでした！
マヌカハニーでもよいのですが、マヌカハニーって効果の高いものUMF値が高いものは、基本お値段も１万～します。
で、マヌカハニーなみに、効果があり、しかも安いのが生姜！！！
せっかく日本にいるのでお安く手に入る生姜を使わないわけにはいかない！！
生姜の効果
早速いれてみました。溶けてる状態等、わかりやすくするためにパッケージを外しました。
私はOS-1 ２５０ｍｌという小さなサイズを使っているのですが、このサイズで生姜パウダー小さじ１が程よかったです。
小さじのまま入れにくかったので、紙にいれてから入れました。
そして簡単に溶けます
蓋をしてシャカシャカ。
これがジンジャーエールのようで美味しい！！！！
OS-１は体調が良い時にのむと、なんだこりゃ！？うげげげってお味なのですが、
体調不良の時はなぜかおいしいのですよね(笑)
今回も、おいしかったわぁ～＝体調不良のあかし。
で、これが本当にのどの痛み軽減しますし、体温かくなりますし、最高！！！
教えてくださった方、本当にありがとうございました！！！
OS-1＋生姜パウダー、のど痛い体調不良にぴったり、
ー
生姜パウダーはこちら使っています。
１００％高知県産、添加物ゼロ。
昨日激しく喉と鼻の奥が痛くて、どうにもならなかったので急須に緑茶大さじ1 生姜パウダー小さじ1入れてお茶を作り、それがとても喉に心地よかったです。
引き続き、急須にいれて水分はこちらで飲んでいます。
生姜パウダーってつねに冷蔵庫の中にあるので本当の便利です。
以前からブログでご紹介しているショウガパウダー。
生姜パウダーを使うようになり、
生のショウガをほとんど買わなくなりました。年に1個か2個程度かと。
１００％高知県産で、乾燥させただけなので無添加。保存料等も一切なし。
生姜を繊維ごと乾燥したもので、普通のショウガパウダーと違い繊維感のあるタイプもセットになっています。
こんな風に水で戻すと１分程度で
生姜すりおろしになるんです！！！！
今までショウガパウダーではどうしてもできなかった
すりおろしの完璧までの再現！
完璧にショウガのすり下ろし過ぎて、本当にわからないんです！
おいしい
本当にショウガのすりおろしそのもの。
この生姜2種類あれば生のショウガを買わなくてすむ！！！
日本にいるからこそ、生姜パウダーがこのような価格で買えますので、
是非～～～～
こちらの生姜たくさん売れて、14位になってました
インスタで見ているmrk_home100さんがいました！
本当にこちらの生姜パウダーと繊維、使いやすいので多くの方につかって頂けて嬉しいです☺️
①ワンコのおやつ～
国産で無添加。グルテンフリーです。
2袋入り、1000円
硬すぎず、歯を痛めないそうです。でもしっかり噛み応えありストレス発散
北海道産のタラのジャーキーで無添加です。
音量ご注意ください。
ペット用 おやつ 国産 無添加 タラジャーキー 40g × 2
こちら薄手なので買ってみようと思います。
２枚セットで１０００円なのでマラソンのお買い周りに是非～～～
