6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエのことも時々綴ってます。
昨晩から痛み止めが必要なほどに喉が痛くなり、
これはただの風邪じゃないわ、、、と思っていましたが
昨晩37、3度
そして朝測ったら38、0度
24時間したら検査に行ってきます。
ちなみに１２月にインフルエンザのワクチンを打っていて、コロナのワクチンは2022年に3回目のワクチンを最後に打っていません。
それで今まで旦那とハチマキ兄がコロナもインフルもやり、ファミチキ兄(毎度往復10キロ 渡した交通費使わずにファミチキ買うために走ってました)、バレエの自宅練習かお教室に行き90分はやっていたのですが、昨日運動しなかったのです。(股関節ストレッチしてそのまま寝てしまい痛かったので)
それがいけなかった気がしてきました。
今まで感染しなかったのに、なぜ？って昨日運動しなかったことぐらい。
ここで感染してしまうと５日バレエできなくなるし、
ほんとうに残念です。
そして今年はまだ子供が受験期ではないのですが、来年私が感染したら子供に迷惑が。。。
そうそう昨日激しく喉と鼻の奥が痛くて、どうにもならなかったので
急須に緑茶大さじ1 生姜パウダー小さじ1入れてお茶を作り、それがとても喉に心地よかったです。
生姜パウダーってつねに冷蔵庫の中にあるので本当の便利です。
以下過去記事のコピペなのですが、生姜パウダーの特徴です。
以前からブログでご紹介しているショウガパウダー。
生姜パウダーを使うようになり、
生のショウガをほとんど買わなくなりました。年に1個か2個程度かと。
冷蔵庫で使い切らずにカビてしまう生姜がなくなり
しかも1袋で1年ももつので、かなりコスパが良く、
魚の煮物にも、ハンバーグにもショウガパウダーを使っていました。
ドリンクにはちみつとともに入れれば、はちみつ生姜にのもなり。
で！！！以前から大好きで、愛用しており、ブログで何度もご紹介させていただいている、
こちらのショウガパウダー。
１００％高知県産で、乾燥させただけなので無添加。保存料等も一切なし。
で、今回とてもオススメしたいのが、
生姜を繊維ごと乾燥したもので、普通のショウガパウダーと違い
繊維感のあるタイプもセットになっています。
何がすごいって、、、、
そのまま煮物などにも入れても良いのですが
こんな風に水で戻すと１分程度で
生姜すりおろしになるんです！！！！
今までショウガパウダーではどうしてもできなかった
すりおろしの完璧までの再現！
完璧にショウガなんですけど！！！
生姜って乾燥しても水に戻したらもとにもどるほど単純な作りなのかしら？と疑問に思うぐらい。
豆腐に乗せて早速いただきました
完璧にショウガのすり下ろし過ぎて、本当にわからないんです！
おいしい
本当にショウガのすりおろしそのもの。
昨日の夕飯にも、
ナスの揚げびたしにショウガのすりおろし（乾燥を戻して作った）を添えましたが
生姜すりおろしそのもの！
この生姜2種類あれば生のショウガを買わなくてすむ！！！
お買い物マラソンオススメ品
①ワンコのおやつ～
国産で無添加。グルテンフリーです。
2袋入り、1000円なのでお買い物マラソンに是非〜
硬すぎず、歯を炒めません。でもしっかり噛み応えありストレス発散
北海道産のタラのジャーキーで無添加です。
音量ご注意ください。
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こちら薄手なので買ってみようと思います。
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箱を開けただけで漂うフレッシュな柑橘類の香り
お届けするみかんの品種は、出荷時に一番旬の品種が厳選されて届きます。
収穫後、もぎたての新鮮な状態で出荷！されます！
また、みかん通の方にはだいぶ浸透してきた「小玉のほうが大玉より食味が凝縮」とのご意見通り、濃縮されたお味でとてもおいしいです！
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紫外線だけではなく、近赤外線も大切
日焼けは紫外線だけじゃないんですって！
近赤外線は、紫外線よりも、真皮や皮下組織の奥にある筋膜や筋層にまで届くために、
シワ、たるみの原因になっているということがわかってきんです
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大体1万ぐらいしますよね。近赤外線対応の日焼け止めは高いものが多いです。
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▼マキアレイベルつけている途中。 美容液ファンデだけあって、
伸びがいいから、塗りやすく、肌に密着して、マスクをつけても崩れにくいと評価されているそう。
しっとり美容液が肌に密着するのでマスクによる摩擦からも肌を守ってくれます
肌がワントーンあかるくなって、頬のくすみが目立たなくなって毛穴もすごくきれい
大小２つの微粒子パウダーで自ら艶を持つ平板パウダーが光を反射させ、厚塗りしなくても少量で光反射でシミ、シワ、くすみを自然にカバーする機能だそうです
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