6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエにはまってます。
おはようございます♡
今日は息子英検なので朝からカツサンドを作ってみました～～
が、昨日はリビングでストレッチ（股関節を広げるストレッチ）をしていたらそのまま寝てしまい、途中で気が付くも、あまりの激痛に１ｍｍたりとも動かせず、救急車を呼んだほうがよいのではないかというぐらいの痛さで、ストレッチの体制から普通の体制に戻すまで１時かかかりました。。。
そして股関節が痛くて階段を登れず、もう足に負荷をかけられないのです。立てないのです。なので１階で寝ました。
心配したカブ子が、私の横に添い寝してくれました(´；ω；`)ｳｩｩ
このマット、テイジンの商品なのですが、薄くて収納場所がほとんどいらず、１階のアイロンなどをしまっている場所に収納しているのですが、こういう時に本当に便利です。
例えば誰か家族で具合が悪い時。2階においてある布団を1階に持ってくるのは大変ですし、嘔吐がある場合、お布団が汚れてしまうので、
洗ってよいとHPには書いていないのですが、素材はポリエステルですし、最悪、嘔吐で汚れても、洗えそうですし、小さいので大き目バスタオルをしいて使っています。
何がうれしいって、
小さくて軽いくて、運びやすい！
収納場所が要らないこと。
小さいので、車中泊やフェスなどにも使えるそうです！
テイジンのV-Lapという素材を使う事で、
耐圧分散して床の固さを感じなくなるのだそうです。
ここ半年？１年？毎日お昼寝で愛用しています。
薄っぺらいのに、床に直敷きしても、全く痛くない、不思議なマット。
▼こちらの商品です。
さて、股関節が痛くて２階にあがれないまま作ったカツサンド。
普通に立っていられず、キッチンカウンターにつかまりながら作ってます(笑)
こちらは業務スーパーで人気のBIGメンチカツ。
こちらを３枚揚げました。
食パンにマヨネーズとマスタードを合わせたものをぬり
キャベツの千切り⇒メンチカツ⇒キャベツの千切り⇒マスタードとマヨネーズを塗ったパンの順番で重ねて
ラップをきつめにまいて、そのまま包丁で切ります。
そうするととてもきれいに切れて、崩れません。
７時朝食の時間。
起こしても誰も来ないので、
カブ子が一緒です。
そういえば、先ほどコメントでワークマンの靴下が強くて破けにくいと！！！
ファミチキ兄１回１０キロ走るので
強い靴下を買ってこようと思います。
楽天にも、作業用の靴下を検索すると強いソックスって打っているのですね！！
不安や、自律神経失調に効果のある方、
受験生にオススメ！
gabaとガンマーオリザノールが豊富な発芽玄米。
▼処方薬での効果効用
1981年9月から、玄米に多く含まれる、ガンマーオリザノールが処方薬になっています。
処方薬より発芽玄米のgabaとガンマーオリザノールが多い！
1日１０～５０ｍｇ投与するようなのですが処方薬よりも、玄米に含まれるガンマーオリザノール量の方が多いのです❗️しかも玄米の方が安い。
玄米と発芽米にはGABAが多いんです！
ギャバ（GABA）とは、抑制性の神経伝達物質であるγ-アミノ酪酸（ガンマアミノラクサン）。
玄米ではギャバ含有量が3mg/100g程度含まれています。
精白米（普通の白いお米）は 2mg/100g
ちなみにこれが玄米ではなくFANCL発芽米だと
GABAは白米の10倍入っていまして、２０ｍｇ/１００ｇ
オリザノールも白米の約10倍
メンタルがヤバイ、、、ってときや受験期など心を強く持たなければいけないときなど
一時的にでも発芽玄米に切り替えてみて欲しいです。
みんながみんなこれで治るとは思いませんが私のようにこんなことで症状がなくなる人もいるので、一度試していただきたいです。
送料無料７８０円でこんなに沢山届きます！
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GABAと自律神経の処方箋で出されるガンマーオリザノールが多く含まれる発芽米。
楽天より量が多く、さらにお値段もお安い
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