6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエにはまってます
こんばんは～♡
今日は発表会の練習でした。
先日オーダーして届いたスティナのレオタード
着ていくと皆さんに「これスティナ！？」と。
この足の美しさ～～～！お判りいただけます？
細くて、華奢で長いーーー！！！彼女１６８ｃｍだったかしら。
対して、私の足が太いのお分かりいただけます？
私も決してデブじゃないですよね。
１６５ｃｍ４８～４９キロなのですから。
それでもデブに見える、顔がデカいっていうのが、お分かりいただけますよね(´；ω；`)ｳｩｩ
今のお教室にきて、６０代の方ですごく美しい方がたくさんいて、
今まで、もうおばさんだから、姫役なんて無理と言っている人がいたのですが、
うちのお教室の方を見ていると、姫も妖精も踊れる美しい大人リーナがたくさんいらして、
「おばさんだから無理」は努力不足だと思いました。
で、
なぜ今までバレエの上達できなかったか？
例えば私が発表会で踊る銀の精。たった１分です。
この動画をみて、辛そうってみえないですよね？
これ、私が踊るとこんなに高く足があがらないので別のものに見えるますし
それに、たった１分ですが、もうあと１秒でも踊ったら心臓がどうにかなってしまうのではないか・というぐらい辛いのです。
でもバレエって、辛そうな顔をしていないのでわかりにくいのですが、
１００ｍを、３０キロのバーベルを上げ下げしながら、全力疾走するような感じなんです。
それぐらい辛いのです。
とてもそんな風に見えないじゃないですか。
盆踊りみたいな感覚で、柔軟性が身につけば踊れるような気がしてしまいません？
でも、私はバレエ団に入っている方は、オリンピック選手だと思っています。
ハードルの選手とか、競泳の選手なんかと同じようなハードさ。トライアスロンとか。
普通の身体能力の方ではない上に、実際にバレエの舞台のそででは、踊り終わったダンサーが倒れこんでいるのだそう。
でも笑顔で、軽やかな振りをするので、それに騙されて、
私でもできそうって思ってしまうのかもしれなかったです。
だから毎日筋トレしたり、柔軟運動したり、していませんでした。
でももし、トライアスロンにでる！って思ったら、それは大変だ！と、かなりの努力と準備をするではないですか？
今それにやっと気が付きました。
バレエってトライアスロンに出るレベルって。
細くて華奢なバレエダンサーの容姿に騙されていました。
そういえば、私と同じ年のバレエ仲間がいます。
私に初めてバレエを勧めてくれたアメリカに住んでいた時の日本人妻です。
彼女は語学の達人で、
日本に住んでいた時に、一般職だった自分を不安に感じて、英語は努力でどうにかなるからと英検一級を取得したんです。
すごいなあ、頭が良いんだなあと思っていたのですが、
アメリカに住んでいた時に旦那さんのフランス転勤が決まったのです
そこで彼女、フランス語を学び始めたのですが
いったいどんな風に学んでいたと思います？
１日に１６時間勉強していたんです。
１日って２４時間じゃないですか？
１日５時間勉強するっていうだけですごいとか言われている世界なのに。
もう、ごはん食べる時間も惜しんでいました。
でも、こういう方が、なにごとも物にすることができるのですよね。
知り合いで、日本にきてまだ間もない方で、日本語がとても上手なのですけれど（１０年以上いるのかと思っていました）、バレエも初めてまだ半年程度なのに、私より上手ですし、
バレエ仲間にもスタンフォード卒の方がいるのですが、やっぱり彼女も、まだ２年目程度なのに上手なのです。
努力の仕方が普通じゃないのですよね。
そう思うと私がへたくそなのは、そもそも努力できていないのではないか思います。
フォローしていただけたら嬉しいです
１本でコンディショナー不要の
地肌に嬉しい豊富な成分、種類の植物オイルで傷んだ髪も補修し
頭皮すっきりしつつ、毛先もパサつかず。（とはいえ私はトリートメントを付けました）
その結果頭皮と髪、髪の根本まですっきりさせ、コシのある髪に。
地肌すっきりして、カラーダメージも、パサつきも超保湿。
うねりを補修します。
。
レールデュサボン 柔軟剤 スターターセット
低刺激処方で、わざとらしくない自然な石鹸の香りで
息子にも、私にもとても好みな香りでした。
水にも強く、金属アレルギーの方でも比較的安心して使えるお肌に優しいサージカルステンレス製のピアス
金属アレルギー対応ステンレスピアス
私が購入したのは25年ぐらい前に購入した
カルティエのぺルルド
のネックレスにそっくり！
12月11日9：59まで超目玉価格！
1,690円⇒1,398円送料無料
↓↓↓↓↓↓↓↓
金属アレルギー対応ステンレスピアス
姿勢を正すことで、ゆらぎを改善するガードル。
もちろん、普通のガードルと同じく
お尻の下の部分のぜい肉も履けば目立たなくできます！
さらに、ただ履いて補正するのではなく、
お尻が垂れにくい体の使い方を目指すガードル！
でも、それが目的ではないのです！
こちら何がすごいかというと、
「日常的にお尻を使えていない人は、
このように腰をそって歩いてしまい、その結果、体の不調につながるのを防いでくれるガードルなのです。
腰ではなく、股関節から足を後ろへ伸ばすことを促すガードル。
で、こちらのガードルを履いて日常生活を送ることで、
お尻の筋肉を上手に使えるようになっていきます。
締め付けすぎず、ぎゅっと体をねじられるような、程よい圧迫で
反り腰の私はとても気持ちが良いです。
それで、先日は、こちらを履いて、日常生活＆昼寝をしたらかなり良くなりました
そこで！！！
美姿勢によるダイエット、美脚、不調の改善
只今期間限定でお得な20%OFFの
限定クーポン発行中！
Amebaでも人気商品なので
ぜひこの機会にどうぞ✨
栄養士そっち～の読者様限定
20％OFFクーポンいただいてます！
お手頃価格から始められる、プロによるお掃除！ユアマイスターさんは365日稼働中。
作業に満足できなかった場合7日以内に申し出れば再施工もしくは返金OK！
万が一故障や破損した場合には30日間、最高2億まで保証が付きます
エアコンクリーニングの様子
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
期間限定なのでお早目に～
限定クーポン
20%OFFクーポンコード：ntCpee
割引条件：18,000円(税込)以上のご注文でご利用可能／おまかせマイスターのみ
ご利用期間：〜 2023年12月31日
ご注文期間：〜 2024年1月31日
↓↓↓↓↓↓↓
利用期限は2023年末までとなっていますが、年末に近づくほど金額は高くなり、年内の作業日程も埋まってしまいますのでお気を付けくださいませ。