6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんにちは～
今焼きそばを炒めて作るのではなく、ゆでて作るのが流行っているのをご存じですか？
茹でてつくると、
もっちりして、おいしいんですって！
更にカロリーダウン！
うわ～本当にぷるんとしておいしい！
早速作り方です。
材料 ３～４人分
焼きそば麺 3～4人分
豚バラ肉または小間肉 200ｇ～250ｇ
キャベツ １／８ ３ｃｍ角にカット。
人参 １／2本 縦半分にカットしてから、斜めスライス。
●付属の焼きそば用ソース
●ウスター―ソース 大さじ１
●オイスターソース 大さじ１
使用するのは、スーパーに売っている焼きそば用の麺です。
①フライパンに油大匙1を敷いて、肉を炒め色が変わったらキャベツ、ニンジンの順番で炒める。
少ししんなりしたら、火を停めます。
②鍋にお湯をたっぷりわかして、焼きそば麺を1分30秒強火で茹でます。
ゆであがったらザルにとり、水をきります。
③②を①に戻し、●を合わせてからかけて、中火で加熱しながら1分程度炒めます。
完成～～～
もっちりした焼きそばは焼きそばで、とってもおいしいです！
市販の焼きそば麺は、ほぐれやすいように油が塗られているので、ゆでることで麺の周りの油が流れてソースがなじみやすく、さらにカロリーをダウンさせることもできちゃいますね。
茹でるのは面倒という場合は、ザルに焼きそば麺をいれて、熱湯をかけて油をきる方法もオススメです！←こちらはダイエット中に私がしています。油って種類に限らず大匙１でカロリー110kcalもあるので、この手の作業で本当にカロリーダウンできるのです。
是非試してみてくださいませ～～～
レールデュサボン 柔軟剤 スターターセット
低刺激処方で、わざとらしくない自然な石鹸の香りで
息子にも、私にもとても好みな香りでした
香りは上質な石鹸の香り、という名の通り、幼稚園ぐらいの子から、おじいちゃんおばあちゃんまで、老若男女どなたも好きそうな香りです。
柔軟剤というと、香水のように強いものもありますが、柔軟剤っぽくない香りといいますか。
フィーリングブリーズという、シャワーを浴びた後の心地よさ。
爽快感あるシトラスピーチやアップルを合わせ優しく爽やかな香りです。
柔軟剤用に最適な製法で作り上げられた香水生まれの香料を使用しているそうです。
きつくなりすぎず、ナチュラルな石鹸の香り。
４つのフリー処方で（マイクロプラスチックフリー／着色料フリー／シリコンフリー／アルコールフリー）人にも環境にも配慮したエコな柔軟剤赤ちゃん用衣料にも使えるそうです。
こちらの商品です。
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【公式】レールデュサボン 柔軟剤スターターセット 500mL+詰め替え480ml×4 3種から選べる 香り
今月末まで３０％オフでご購入できます。
超お得なこの時期だけの青さのあるみかん
『熊本小玉みかん』
箱を開けただけで漂うフレッシュな柑橘類の香り
お届けするみかんの品種は、出荷時に一番旬の品種が厳選されて届きます。
収穫後、もぎたての新鮮な状態で出荷！されます！
また、みかん通の方にはだいぶ浸透してきた「小玉のほうが大玉より食味が凝縮」とのご意見通り、濃縮されたお味でとてもおいしいです！
果皮は青くても、一皮むけば、輝く果肉
ジュ―シィ～～～～
しかもお値段が送料無料でこれだけ入って！！！
送料無料1,111円！
嘘でしょ！？！？
2セット以上のご注文で1セット分おまけ増量！ 3セットご注文なら3セット分おまけ増量！
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親族の方やご近所さんへのお配りにもピッタリ！
お買い物マラソンのお買い周りにもぴったりです！
是非この機会に～～～
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しっとり、もっちりの高級感。もわもわしていないので、鼻もくすぐったくならないです。
ネックが選べるプレミアムカシミヤタッチニット。
3種類の繊維を混紡することで、ちくちく感皆無、下着としても着られるような、もっちりさ。
お素材はレーヨン50％/ポリエステル30％/ナイロン20％。
さらに、ストレッチがきいていて、着心地抜群です！
ゆとりを持たせたサイズ感が体のラインを拾いにくく、シンプルなデザインですが少しルーズでこなれな雰囲気に仕上げてくれます。
１６５ｃｍ５２キロ Ｌサイズ 黒着用
首元のデザインは2種類
①すっきりと女性らしい印象のVネック
②上品な雰囲気のボートネックデザインの2type
サイズは５種類
S / M / L / LL / 3L
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