6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています。大人からスタートしたバレエ歴気が付けば1８年なのにドへたくそ。
冷蔵庫の中にあるもので簡単に作れる水キムチを作りました～～～
日本のごく一般的な家庭の冷蔵庫の中にあるもので簡単に作れると
冷蔵庫の残り野菜がすっきりするので時々作っています。
材料 ４～５人分
大根 １本（小さめ）いちょう切り
人参 １本（小さめ）いちょう切り
万能ねぎ ５本 ３ｃｍにカット
塩 小さじ１
白いりごま 大さじ１
●水 ３カップ
●和風出汁のもと 小さじ１、もしくは、白だし大匙１
●砂糖 大さじ１
●酢 大さじ１
①材料をカットし、ボウルに野菜をいれて、塩をふりもみこみ、１０分ほどおきます。
②●を合わせたものを①にいれて、まぜ完成。すぐに食べられますが、一晩おくとさらにおいしいです。
お好みでニンニクスライスをいれてもGOOD！
きんきんに冷やしていただくと、暑い日のスタミナつけに！！
すみません、以前ケイさんから、ご質問いただいていたアビーのお尻の部分。
左がチャコットのベーシックなレオタードで、右がアビーです。
チャコットに比べるとVが強いですが、
フォローしていただけたら嬉しいです
使用している食器など、こちらに貼っています。
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今オイシックスさん、７２％オフです！
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話題のネッククーラー。
外出先で、保冷バックに入れて20分程度で再凍結します！
保冷バッグに保冷剤１０個＋クールネック2個
↓1時間半ぐらい使ったら全く冷たくなくなり、こんな液状に。
再び保冷バッグ20分入れると
またカチカチに凍って冷たくなるんです
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冷たさの指標は3種類あります。
私は18℃が一番好きです。サイズは緩いと、しっかり首にくっつかないので冷たく感じにくいのでピッタリサイズがオススメです。女性は一般的に内径３２cmのＭサイズがオススメです。
私はこちらの商品を持っています。
18℃タイプ＆輪の太さが太い（首の接触面が多くなり冷たく感じやすい）ので、しっかり冷えます。暑がりの方にお勧めです。
お値段が高いのですが、厚み、デザイン性などに反映されていると思います。
おしゃれで高級感があります。とても気に入っています。
お安いものとは厚みが違い、さらに18℃なのでお外で活動されるような方はこちらぐらいじゃないと効かないです。
左がSUO
▼こちら涼しくてすごくいいです！