6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています。大人からスタートしたバレエ歴気が付けば1８年なのにドへたくそ。
こんばんは～♡
今日は毎週土日通っている、某先生のレッスンを受けてきました。
バリエーションはジゼルの第一幕。
で、今回も勉強のために自分が踊っているところの動画をとり、スクショをとってポーズごとの確認をしてみました。ちなみに私は先生に、「ひらめ」って言われています。肩がすぐに平行ではなくなってしまい、ヒラメのように斜めってしまいます。
▼シュスして、回っているところ。
手が・・・・ずれてる( ﾟДﾟ) 真ん中にいない(+o+)
足もクロスが足りないのかしら。回っている時に隙間があってよいのかしら？( ﾟДﾟ)
極めつけが、アティチュードの足！！！
アンディオールできていないし、軸足の膝もまがっとるわい。
で、今日。超怖くて有名な先生がいるんですね。
とにかく怖いらしく、『メンタル弱い人は行かないほうが良い』って超有名なんです。
私もその先生は超怖い先生として、名前だけ知っています。
メンタルが強い人でも、「調子が悪い時は行かないように気を付けている」とか
先生のレッスンをうけたらバレエが嫌になってやめたとか、レッスン中に泣いてしまったとか。都市伝説になってます。
でも、バレエ教室って、適当におどらせて、何の指導もしない先生もいる中で、厳しく指導してくれる先生っていうのはとても熱心で貴重！なのでファンの人も結構いるんです。私も厳しく指導してくださる先生って好きなので、行ってみたら怖いなんて思わないかもしれない。
指導してくれない先生ならユーチューブみながらひとりで踊っているのと同じだし。
バレエ気が付けば18年ですが、今までも、「超怖い」とか「超意地悪」って噂のある先生って過去もいたのですが（今の家に引っ越してくる前の場所でのバレエ教室）私はその先生のレッスン数年受けていましたが、一度も、意地悪なんて感じたことはないですし、誰かを意地悪しているのも見たことがありません。それどころか熱心に指導してくださる先生で、有料クラスも人が多かったです。なので、その噂を聞くたびに「そんな先生じゃないよ！」って言い続けていました。でも、定期的に、寝も葉もない嘘が噂が流れるのか不思議でした。
いったいなんでしょう？根も葉もない噂って。
さて、帰ってきてすぐにお風呂の中でストレッチして、お尻ＥＭＳでお尻を鍛えています
今も継続中です。
こちら何がよいって、ただ座るだけなところで、ジェルパッドでおなかにつけるタイプだと、かぶれたりわざわざ装着するめんどくささと、ジェルパッド部分が1か月ほどでダメになるのですが、お尻ＥＭＳは劣化する部分がないので、充電を1か月どころか2か月に1回程度すれば、スイッチをいれて湯舟にいれて、座るだけなのでお手軽に続けられます。
現在１０％オフクーポン出ています。
▼タンパクオトメ現在最大1500円オフになります。
今楽天で最も売れてるアイスなのだそうです。
合計30個のハーゲンダッツ等の人気アイスの詰め合わせセットが送料無料で激やす価格！
わたくしこちら買ってみました！
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綿９５％で履き心地抜群。高品質な綿を使用して、丈夫で柔らか編みのソックス。
通気性が良くムレにくいから、さらっと履き心地。９９％脱げない、滑らかなんですって！
フォローしていただけたら嬉しいです
使用している食器など、こちらに貼っています。
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話題のネッククーラー。
外出先で、保冷バックに入れて20分程度で再凍結します！
保冷バッグに保冷剤１０個＋クールネック2個
暑いので早速片方を使いました。
↓1時間半ぐらい使ったら全く冷たくなくなり、こんな液状に。
そのため、再び保冷バッグ20分入れると
またカチカチに凍って冷たくなるんです
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冷たさの指標は3種類あります。
私は18℃が一番好きです。サイズは緩いと、しっかり首にくっつかないので冷たく感じにくいのでピッタリサイズがオススメです。女性は一般的に内径３２cmのＭサイズがオススメです。
私はこちらの商品を持っています。
18℃タイプ＆輪の太さが太い（首の接触面が多くなり冷たく感じやすい）ので、しっかり冷えます。暑がりの方にお勧めです。
お値段が高いのですが、厚み、デザイン性などに反映されていると思います。
おしゃれで高級感があります。とても気に入っています。
こちらはお値段がお手ごろ価格です。
28℃タイプ。
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