栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。
6.7キロのトイプードルと息子2名、40代の夫婦で東京に暮らしています。
コロナ前までは栄養士として働いていました。
手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています
こんにちは～♡
昨日、バレエが始まるまでのストレッチエリアで、
ウェブ講座を見ていたのですが
今後、平均寿命が９０歳以上になる確率
女性の２人に１人（５１．１％）
男性の４人に１人（２７．２％）
なんですって！
こうなってくると、４０歳を人生の折り返し地点っていいましたけど、
９０歳まで５０年もあるわけじゃないですか。
私は４５歳なので４５年。病院のベッドで２０年なんて生き方は嫌だし、
「健康年齢」に注力して生きていかなければ、と思いました。
食生活、運動習慣、生活時間（不規則や遅寝遅起きNG）を見直したいと思いました。
そしてこれだけ長い年月を、何もしないで生きていくには辛すぎる、と思うと
職業訓練を間に一回ぐらい入れる世の中になっていくのかな？という気も。
バレエ大好きなんですけども、毎日バレエしかない老後も心配ですし
バレエは関節的に７０歳あたりがリミットの気もしたり。
そう思うとガーデニングも平行してがんばろうかな、という気が
９０歳になってもできそうですし、体も動かすし、お野菜など作れば健康にも良いですし。
さて、今朝はスイートチリソースで南国風そぼろをつくりました。
ただひき肉を炒めて味付けに、スイートチリソースを。
生春巻きを作ったときに購入したのですが、なかなか減らず、今回一気に消費できました。
さて、ドローブの服が届きました～～～
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今日のカブ子、眠いようなのですが、眠りながらも
映り込みにやってきました。
母の日になると売り切れる（すでにエプロンなど売り切れてます）
横浜レース。ほんとうに美しいですよね～
靴下も素敵
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コンポストの中もダンゴムシが増えてきて、活発になってきました。
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