栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。
6.7キロのトイプードルと息子2名、40代の夫婦で東京に暮らしています。
コロナ前までは栄養士として働いていました。
手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています
おはようございます♡
先週の木曜に張り替えた芝。
４日目あたりから、芝の新芽が出てきまして、
本日６日目。
芝全体の１割ぐらいが緑に！！！
わ～～～１２年ぶりぐらいに、青い芝が見られそう
昔はうちの芝も青かったんです！
でもお庭プールをしたり、庭に穴を掘ったり（子供たちが）
いろいろしているうちに、芝が剥げてきて、いつの間にか青い芝がなくなりましたが、
先週張り替えたので、この夏は美しい青々としたお庭になるかもしれないと思うと、楽しみですハワイには行けないけれど、青い芝ですがすがしい気持ちになれそうです
さて、皆さま
「鬼まんじゅう」というレシピご存じですか？
保育園ではベーシックな料理で、作っているところも多いのですが、
これ、サツマイモ＋薄力粉＋砂糖
だけなのに、美味しいし、簡単！
材料
サツマイモ 1本
砂糖 大さじ５←ダイエット中の方はラカント等に変えてください。
小麦粉 ８０ｇ
ダイエットジムや、糖尿病の方などカロリーや糖質制限がある方が使っているもので
持病のある方は、かかりつけ医にご相談の上ご使用ください。
作り方
①サツマイモの皮をむき、２ｃｍ各程度にカットして、水にさらします。
②①の水をきって、砂糖とかけて、まぶして10分放置します。
そうすると水分が出てきます。
③小麦粉を足して、大さじ等でざっくり混ぜ、
水分が足りないようであれば、水大さじ１～３ぐらい足して混ぜます。
生地がまとまるぐらいになる水分量にします。
④耐熱皿にクッキングシートや、レンジＯＫのお弁当用のカップなどに
大さじ２程度づつ、並べて、ラップをしてレンジ６００ｗ6分加熱して完成です。
もっとおいしく作りたい場合は、蒸すのが一番おいしいです。
蒸し器がなくても、100均等に売っている、
こんな蒸し器をフライパンに入れて簡単に蒸し器になります。
こういうやつ
↓
簡単で美味しいです。
少しだけ、実験的に揚げてもみたのですが、
おいしーーーーー！！！！！
っていうか、これ美味しい！！！
揚げ鬼まんじゅう 美味しすぎです！
サツマイモがある方、ぜひ作られてみてくださいませ～～
そうそう、滝クリさんの着ているツイードが素敵！
今サマーツイードが流行っているのでしょか？
ただ半袖なので、着られるシーズンが短いし、どうしよう。
フォローしていただけたら嬉しいです
使用している食器など、こちらに貼っています。
↓↓↓
ただいま楽天マラソン期間です。
ブルーライト９０％カット強化ガラス
楽天で一番人気の商品で、今クーポンが出ていまして、２枚１０００円になっています。マラソン期間のお買い周りにもぴったり！評価は４万件以上！
お帽子が楽天人気No1の日焼け予防のお帽子
本日4月10日23時59分まで！
通常4840円⇒６２％OFFクーポン利用で1８３９円！！
頭皮だけではなく、髪の毛もバリア
こちらの商品です～
↓↓↓↓↓↓
遮光率100％ 楽天人気No1 帽子 送料無料1８３９円
■4/16(日)まで500円オフ！すっぽん小町
年に1回の新生活応援キャンペーン中！
＜定期購入の場合＞
・500円割引
・ミニニコママゲル（初回定期コース特典）
・ミニ鉄ビタC1週間分（Amebaブログ経由特典）
＜単発購入の場合＞
・500円割引
・ミニ鉄ビタC1週間分（Amebaブログ経由特典）
の特典が付いています！
▼とてもお高いHAKUがお安くお試しできます！これからの季節にピッタリ！
シミ予防サイエンスの革新 薬用美白美容液 根本原因を整えシミの生成連鎖を抑止！
美白有効成分４ＭＳＫ（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）
ｍ－トラネキサム酸（トラネキサム酸）配合。
春夏に大活躍するロング丈のフレアスカート。
1枚何かしらあると、便利です。
しかもよく売っているロングフレアスカートって割とゴワゴワして、ボリュームのあるものが多く、収納にも場所をとり、コットンぽ過ぎると、カジュアルになりすぎていて、40代～はコーデの幅が限られてしまいこと、そして、地味に暑い、、、
種類：ライトグリーン、８５ｃｍ フレアパンツ
トップス：990円（送料199円）、
フレアパンツ：送料無料1480円
小物類はROOMにまとめました。
ポリエステル80% 綿17% 麻3% で、
柔らかい素材でごわつかず麻っぽい雰囲気も程よくあり、程よい通気性と涼しさで、
4月～真夏にぴったり
お値段が、、、驚きの価格で、、
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
８５ｃｍ ダークグレーです。
１６５ｃｍだとこんな感じ。
カチュウーシャは
▼縦長効果のある和戸パンツ。凹凸デザインで柔らかくて履き心地良い◎
太目のアルファベッド入りの紐もかわいい
クーポン利用で２５７０円→１１６０円
小顔に見えるだけではなく、
鼻まで高く見えるマスク。
実際に折り込み部分がこんな風に３ｍｍぐらいですが、高くなっています。
縦に入ったライン！
このラインが、鼻を高く見せる！
丸顔用のタイプ6 すごく良かったです。
クーポン利用で2,980円→380円になります。
管理栄養士監修♡野菜スープ
レンジ5分で、7種類以上の野菜が摂れる
温めるだけだから、 自炊をしたくない時や、あと1品ってなにか欲しいって時の救世主。 「高級料理店のお味」と呼ばれる美味しいスープが、ご自宅で簡単に。
ゴロゴロ野菜で、低カロリー・低糖質だから、置き換えダイエットにもおすすめ！（1食あたり、約200kcal） 食材は全て無添加。お子さんも安心して食べられる 小さいお子さんや妊婦、高齢の方がいるご家庭でも、安心して食べられるように、食材や調味料は全て無添加。 保存料、合成甘味料、合成着色料、香料、化学調味料も一切不使用。
皮脂には角質層の表面を守る役目があり、スキンケアの最後にスクワランをプラスすることで美しく これ1本で乳液・クリームの変わりになる、肌を保護する美容オイル。
大好評だった初めてのとてもお得な『スクワランケアセット』が復活
①高品位「スクワラン」本品、②薬用美容液、③化粧水、④クレンジングの４点セットで送料無料でたったの１５４０円
スクワラン（15ml）1本の価格で他のスキンケアもお試しできてとてもオトクです！
↓詳細・購入はこちら ３か月持ちます。