栄養士そっち～のブログに、
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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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趣味：大人のバレエ
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おはようございます♡
皆さま、体調いかがですか？
わたくし、朝起きたら、肩こりと首のコリがひどくて
最近のって首にかけるだけでいいので、ずいぶん楽になりましたよね。
さらに、タイガーバーム的な、アンメルツヨコヨコ的な何かないかなあと薬箱をみていたら
虫刺され用に購入したキンカンなのですが、
これって肩こりにも効くんですね！！
早速塗ってみたのですが
気持ちいいい！！タイガーバーム的な効果ありますね！
で、どんな成分なんだろうとチェックしようと裏側をみたら
使用期限、軽く3年過ぎてた
そして今日トリミングなのですが、
私、キンカンの香りで充満しとる。。。
「この香水ってなんですか？」と聞かれるまでもなく
あんたから、
キンカンの香り
スゲーよ！
間違いなしだわ、私。どうしよか
でも、しょうがないわ。
首痛かったし(´；ω；`)ｳｩｩ
さて、昨日の夕飯なのですが。
ココスの包み焼きハンバーグってご存じです？
▼こちら、とても美味しくて、何かの調味料のなせる業？とずっと思っていたのですが、
こちらと同じ食材をいれてホイルで焼いただけで
絶品になりました！
もうすんごくおいしいー－－－
ホイルの中に一緒に入っている
マイタケと、ベーコンとチーズが良い仕事したような気がします。
作り方も、超雑でもおいしく仕上がるので
忙しい時や、何かやりながらーの適当な料理でもおいしくなります
材料 2人分
合いびき肉 ２００ｇ
玉ねぎ １/２個 みじん切り（私は雑なみじん切りです(;'∀')
卵 1個
パン粉 大さじ３
【一緒に入れる野菜類】
マイタケ １/２パック
インゲン １/２袋
ベーコン 1枚（1人につき１/２枚使用）
スライスチーズ 2枚（1人分につき１枚）
【ソース】
●ケチャップ 大さじ４
●ウスターソース 大さじ３
●赤ワイン 大さじ２
作り方
①アルミホイルを２０ｃｍぐらいにカットして、四隅を立ち上げます。
その中にインゲンを入れます。
②①の上にアルミホイルを３０ｃｍぐらいにきって、のせ
ハンバーグを形成してのせ、上にベーコン、チーズをのせる。
脇にマイタケをいれ、
③●のソースをかけて、アルミホイルをハンバーグにくっつかないように、
しっかり閉じてオーブンで180℃30分加熱して完成です。
ホイルをハンバーグにくっつけて閉じるとチーズがアルミホイルにくっついて食べられなくなってしまいます。
最後に、下のホイルに入れていたインゲン、トマトなどをカットしてのせて完成～～
これがほんとにほんとに美味しいので
是非是非お勧めです！！
ベーコンとチーズ、マイタケのハーモニーなんじゃないかと思ってます。
ホイルの中に、ぶち込んでおけば
勝手にハモるってくれるので、コツ要らず。超アバウトでＯＫ
是非お試しくださいませ～～～
これから、カブ子を連れてトリミング行ってきます。
さてカブ子―
トリミングいくよ。
そんなにトリミングが嫌なのか。。。
フォローしていただけたら嬉しいです
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あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
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