栄養士そっち～のブログに、
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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
コストコ、生活に役立つ情報
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趣味：大人のバレエ
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こんにちは～♡
先日 うつ病で受診した病院で受けた知能テストが
ワーキングメモリがIQ88という結果が出てしまい、
短期記憶したり、何かを覚えておきながら、別の作業に生かすことが苦手という結果に
って、それ、料理に必要な能力じゃない？
ガーン、そんな人間が料理ブログを書いているとは
で、ふと思ったのですが
私は工程が長い料理が苦手で
いつも
えい！どーん→まぜまぜ！
みたいなレシピばかりにしていたのですが
それって
ワーキングメモリが低いから
そういうのばっかりなのでは？💦
さて、今日は、またそんなレシピ（笑）
何も考えずに作れるレシピです
焼く→ドレッシングかけるだけ
先日コストコで買ってきたひき肉を
こんな風にジップロックにいれて、切れ目を入れておきます。
▼こちら詳しい、肉シートの作り方を書きましたので、よろしかったら、ご覧ください
今回は9等分に分けていまして、
こちらをフライパンに油をひかずに
冷凍のまま
どーんと焼くだけ！
その間に栄養満点で洗って切るだけの緑黄色野菜
ビタミンB群も豊富な水菜、玉ねぎ、にんじんをカットし
ちなみにこれからコロナの3回目ワクチン接種なので
副反応のことも考え
明日食べるサラダも一緒に作っておきました。
そして、肉とサラダ、トマトを盛り付けて
肉にもサラダにも和風ドレッシングをかけるだけ！
全体にどどどーんと！
おおざっぱ(笑)
さて、最近こちらのパンツをはいています。
ゆらりと綺麗に風にゆれて
プチプラなのですがエレガント
軽やかで、春夏の普段着に気分が上がります
靴もプチプラで、こちら
バッグはROOMにはってます
エルベシャプリエ激似のバッグです。
お値段もお手頃です！
運転でもシワにならず。
こちらの商品です
クーポン利用で1680円です。
それではワクチン3回目接種いってきまーす
副反応が怖い。
1回目血尿がでて、2回目は副反応まさかの何もなし
3回目はどうなるんだろ・・・
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楽天で、おなじみのeverclosetさんの商品
１５０ｃｍで１５０ｃｍ着用 ユニクロなどのサイズ感と同じだと思います。
次男は胸囲、肩幅がありがっちり体系で、体に厚みがあるので、女の子が着ると
もう少し大きく感じると思います。
１０色展開、９０～１６０ｃｍです、
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座っての使用を動画をとりました。
TV見ながら、本を読みながらできます。
そしてたって行うと、お腹やお尻周りもESMと振動が伝わります！
凄い！そして超気持ち良いです！
ちなみに私は自分の仕事用のデスクの足元に置いてます。
仕事中に座って足をのせて、エクササイズしてます。
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エアコンクリーニングの様子
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
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