栄養士そっち～のブログに、
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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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趣味：大人のバレエ
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おはようございます♡
最近、
毎朝、5時ぐらいに目が覚めます。
5時になると、窓がコンコン コンコンと
啄木鳥につつかれたような音がしまして
よく見るとセキレイ！
子供部屋も、コンコンされていて、
複数のセキレイが我が家をコンコンしてます(笑)
何があったのぉぉぉぉぉ(笑)
さて、先日注文していた
パルシステムの人気商品に、新しいVerが出ていたので
買ったのですが、
想像以上においしくって感激
こちらなんですけど、
3種の海鮮丼（まぐろ 甘えび 秋サケ）を
一番旨味を感じやすい黄金比率で配合したのだそうです。
おれが、マグロだけより、旨味がすごい！魚介が少し入ると
味ってぐんと引きあがりますよね。隠し味にオイスターソース入れるみたいな。
しかも、こちらこんな風な冷凍品で届きまして
個包装。３個入り。こちらが真空パックなので
このパックごと流水に１～2分入れるだけで解凍でき
ぱかっと包装から器に
出すだけというお手軽さ！ちょっとつまみに、、、、なんて時もすごく便利ですよね～
簡単な一人ランチにも重宝しますし。ちなみにこの日の副菜は
水菜と大根の千切りを2分ほどレンチンして水にさらして、
醤油大さじ１ からし小さじ１を合わせたもので和えました。
魚なので EPA・DHAは不飽和脂肪酸 も豊富で 悪玉（LDL）コレステロールの抑制や過酸化脂質の発生を予防する
効果があると言われているので、気になる方は、健康的な意味でも、是非ランチに、オススメです～
で！そろそろ終了なのですが、
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