栄養士そっち～のブログに、
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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
産婦人科、ダイエットジム、保育園、病院で栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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趣味：大人のバレエ
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こんばんは～♡
先日ゴールドジムのパーソナルトレーニングで
加圧＋ストレッチ＋筋トレをいれていたのですが
この時に、紹介していただいた
これが凄く効いたんです。
（こちら私が通っているゴールドジムの骨盤名人）
凄くいたかったんですけど、
なかなか自分でお尻のコリってほぐせないじゃないですか。
背中側を自分で指圧できないですし。
私の場合はバレエの足の柔軟性を出すために行っていて、お尻のコリがあると、これ以上柔軟性がでないそう。
そこでトレーナさんにすすめられたのですが、
お値段が５５００～8400円で
さらに使いたいときはジムにおいてあるので
類似品のこちらを購入してみたんです。こちらの方がお安いですし。
▼楽天公式 店舗です。商品綺麗に梱包されて届いてます。
こちらの商品を購入しています。
送料無料3590円
こちらが届いた商品です。先ほど届いたので、夜撮影した写真で暗くてすみません。
玉が大中小2個づつ入っていまして、
部位に合わせて適した大きさが選べますし、
強度を調整できます。
そして玉をセットする12個あり、微調整できます。
結論からいうと、こちらのほうが気持ちイイ！！！
微調整できる分、カスタマイズできます。
小学校高学年の子供にも使えました。
説明書に、しっかり当て方がはいっていまして、
内容もツボ刺激の方法がわかりやすく書かれていました。
▼乗せるだけで激痛w
▼痛すぎて,膝なんて倒せない！（笑）
▼こちらの肩甲骨より少し下のツボもすごく気持ちよかったです
サッカーをやっている息子は、小学生なので、幅細めで当ててみましたが
やっぱり足を使っている人は激痛みたいですね。。。
こちらにお尻をのせたあと、
膝を左右に100回もふるんですってー
できるわけないでしょーーー！！
私は10かいすごーくゆるい振りをしたのですが
それでも終わった時
ものすごくすっきり！！！
買ってよかったです！
此方もすごく良かったです！
ゴリゴリ自分でやるのですが
私の場合、バレエのためにつけているので
足の柔軟性を高めるためで、
お尻の筋肉がかなり硬いらしく、それをほぐすストレッチとマッサージを行いました。
▼ゴールドジムで習ったのは、こちらと同じストレッチでした。
後、ワタクシ偽物買ってしまったっぽい5-ALA
DHCなら本物なので、DHCで購入します。
本日から楽天マラソン始まってます
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楽天お買い物マラソン本日スタートしますので是非～
フォローしていただけたら嬉しいです
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洗浄剤ではなく粒子で落とすので肌にやさしく、マスカラもファンデも、しっかり落ちるのに
水でさっとクレンジングが落ちます。そしてなにより、
顔全体に塗り広げると、
めちゃめちゃ気持ちいい！！！
蒸しタオルを顔に当てている感じです！
肩の力まで抜ける気持ちよさです
しかも、くるくると手が摩擦なく動かせました。そしてジェルにみるみるファンデ―ションや口紅が落ちて、ジェルの色が変化しました。
温感ゲルがじんわり肌表面をあたためて毛穴の汚れを落としやすくするそうです
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