栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます。
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています
今日はフライパンで作る、子供もおいしく食べられる(小学生3年生ぐらいからかもです)
「チーズダッカルビ」です。
凄くすごくおいしくて、あっという間になくなってしまいました。
子供からもパパからも大絶賛のレシピでしたので、
是非お勧めです。
※辛いのが苦手なお子さんには、キムチとコチュジャンを抜きで作りケチャップで味付けすると、
美味しいです、
【材料】4人分
鶏肉 320g(肉類は一人80g~100g)
●コチュジャン 大さじ6
●酒 大さじ6
●みりん 大さじ6
●にんにく チューブ3cm
●醤油 大さじ4
●蜂蜜 大さじ5
長ネギ 2本
ニラ 1/2束
しめじ 1/2
長芋 5cm分程度短冊切り
水 300ml
キムチ 300g
とろけるチーズ 適量
①肉に●のタレを10分以上つけます。
さて、昨日は仕事で保健所の研修にいってきました。
今、梅毒が流行っているんですね!?
しかも若い女性に多いのだとか。梅毒と気が付かずに、蔓延してしまうことが多いのだとか。
気を付けたいですね。
昨日はバスがちょうどよい時間になかったので、久しぶりに30分近く歩き、疲れていたのと、
日頃の疲れがたまっていたのか、子供と一緒に寝室にクーラーをつけにいったら、
そのまま寝てしまい、気が付いたら今!
夜やるべきこと、何もやっていない朝ばたついて作業しましたが、もう出勤準備時間に、、、
『7.2 新しい別の窓』 5月6日放送
こちらから視聴できます↓
https://gxyt4.app.goo.gl/hCLB
吾郎さんが料理されている風景がご覧いただけます~
さりげなく心配してくださったり、手伝おうか?とかもう胸キュンすぎて、萌死に寸前というか、すでに死んでました(笑)
吾郎さんの立ち居振る舞いに見とれてしまう、トキメキまくりな、胸キュン料理番組、ぜひご覧くださいませ
もう、ほんと優しいしカッコいい もももも、萌えじぬぅ~~~~~~~~~~
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栄養士そっち~の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準(厚生労
働省による)という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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