日々のトレーニングの効果

今日は雨。。。

仕方ないこの時期ですから

室内で楽しく過ごしましょう

今日は基礎練習！！

ラダートレーニングをしました

ラダートレーニングは体幹トレーニングにもなるんです

ラダートレーニングの効果もあり、

ボールを蹴る際の軸がしっかりとしてきました。

サカフルに入った頃はボールを蹴ると軸がブレて転んでしまう子も、

転ばずに蹴ることができるようになったとともにボールを蹴る力もついてきました

日々のトレーニングの積み重ねの効果が目に見えてわかるのが嬉しいですね