久々に室内で療育☺

今日は久々に室内で療育をしました。

今日はみんなで体幹トレーニング

地味な動きですがかなりハードなんです

「あ゙ーーーーーーーーーっ」

「ムリーーーーーーーーっ」

「きっつぅーーーーーーっ」　　いろんな声が聞こえてきました笑

みんなマッチョになれるかな

体幹を鍛えることでボールを正確にコントロールすることができたり

キック力が増す効果があります

サッカーの上達のためにも体幹トレーニングをまたやりたいと思います