皆さんご無沙汰しております!


サウナにハマり出してから心身共にとても健康的なもりもりです!🌱✨


医学的にもサウナは睡眠の質が上がるので感染予防効果も抜群にあります!

精神的にもうつ病の予防効果が報告されております!

心疾患予防効果もありますのでメリット盛りだくさんです!


とても暑がりなもりもりでもハマったくらいです!!暑がりなので5分くらいでサウナは限界です、、でもちゃんとととのいます✨🧖‍♂️



さて今回はよく行く横浜のおすすめサウナをご紹介します!!!今回は2つです!


【1】スカイスパ横浜

【2】横浜天然温泉 SPA EAS


2個目は本当は教えたくない超いきつけのサウナです♨️




【スカイスパ横浜】

スカイスパ横浜公式ホームページ




なんと横浜駅直結のスカイスパYOKOHAMAはアクセス抜群のサウナです!

サウナから横浜の景色を楽しめます!!!

マイサウナハットを持った常連さんも多く来ていました!✨




地上14Fの絶景と本格的なサウナです!!!


大浴場も豪華で水風呂はしっかり16度くらいとベストな温度でした!!


ととのい椅子もとても多く、椅子が無くて困る心配も不要です!!

フルフラットになる最高にととのえる椅子も3台ほどあります!!競争率は高めです!笑



食事もメニューが豊富でなんとコワーキングスペースも完備されています!!


僕が行くときはよくサウナ上がりのサラリーマンがお仕事をしたりミーティングをしたりしています!!


そしてさらに上の階にはリラックスできるリクライニングソファーや個別のテレビも充実してます!!


また岩盤浴もあり長時間いても十分に楽しめそうです!!









【横浜天然温泉 SPA EAS】


横浜天然温泉 SPA EAS公式ホームページ



こちらは横浜での仕事終わりに僕がよく行くいきつけのサウナです!スカイスパほど全国的な知名度はありませんが1時間約千円から楽しめるとても便利で豪華なサウナです!!!

本当は教えたくありませんが軽くだけ紹介します!笑





さきほど全国的な知名度はそれほどと言いましたがニフティ温泉ランキングTOP100でなんと第一位をとるなど温泉としてかなり有名なところです!


サウナー仲間に聞くとやはり横浜はスカイスパの方が知名度的にはある印象です!!





どちらも何回も言っている僕からするとEASの方がサウナの湿度が高く水風呂も最高で(たまにデカい氷が浮いてます笑🧊)ととのえる印象です!


ロウリュイベントも多く、ついこのブログを書いている前も行ってきたのですが熱すぎて3分くらいで出てしまいましたが、それでも頭がグワングワンするくらいととのえました!✨





こちらもリラックススペースは岩盤浴も数多くあり長時間いてもかなり楽しめます!!!


レストランもありますが僕はサウナを終えたら、すぐ近くにあるいきつけのラーメン屋にいきます!!





ここの塩チャーシューメンを食べて、流した汗で失われた塩分を補給します🍜!!!





これがもりもりの横浜EASルーティーンです!✨



いかがだったでしょうか!!サウナ好きな方はもちろん!まだサウナを知らない方も楽しめる施設ですのでおすすめです!!

また各地のいきつけサウナを紹介しますね!✨

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ではまた!!!









God bless you