GW！

みなさん、ついに念願のGWがやってきましたよ！



GW、それは夢と希望が詰まった週間である。　　ｂｙ　Apua








さて、そういえばランニングが3週間近く継続しましたね。







まぁ、土日除いて筋肉痛が激しいときは走ってないんですけど。









というよりも、今日1.5km走があったんです。
タイム→6：26

遅い！


というわけで月曜日にもう一回走ることになりました。
取りあえず、自分のペースで走ることを一番にしたいと思います。

そんでもって5分台！絶対にいきます。













さて、Apuaの気になる体重ですが、


まぁ、1ｋｇは落とせました。
ほとんど一ヶ月で1kgか。



まぁ、筋肉もその分増えてるわけだから仕方ないといえば仕方ないのかもしれません。




体脂肪率は一ヶ月継続したら測ります！





http://news.ameba.jp/20110427-158/




これも参照したことだし、まだまだダイエットは続きますよｗｗ！





以上 Apua　でした！



明日は散髪だーい！