土曜に２時間か、20kmか的な
クウォーター迄はいい感じだったのだが...
1km毎にペースアゲアゲ（5km区切りで）
12km過ぎからモーレツに脹脛に張りがぁ〜😱
そこからハーフまでのペースはだだ下がり
前半は調子良かったけどね〜
着地だの、フォームだの色々考えると
あまり楽しく走れてない感じ
速くなりたいけど、自分が気持ち良く走れるのが
ベストなのかなぁ？
楽しく走れて無い自分がいる
翌日は、久しぶりに⚽️サッカー
皆んなと集まってみたが、自分達だけ
あら？ちょっとヤバめ？
団体行動は、も少し自粛かな？
と、罪悪感😅
久しぶりに楽しめたので、今週末はパス
ボッチランを楽しみます