昨日、キャプテン翼横浜元町スタジアムで行われた風間八宏監修トラウムトレーニングに参加してきました。今回のテーマは”外す"。このテーマを元に5種のメニューを1時間でこなし、ゲームを1時間というタイムスケジュールで行われました。
練習内容はまず、対面パスから始まり早くもトラップ（次のプレーに移りやすいようにボールをコントロールすること)の大切さを改めて認識することができました。常に同じところにボールを置くことがここまで難しいとは、思ってもみなかったです。
次に行われたのは、テーマでもある"外す"動きの練習です。その時に教わったのは
マークを外す=フリーになる ではないこと。
外すというのは、対峙しているDFとの1対1にボールをもらう前に勝利する又は有利な状況でボールを受けることです。実践的に言えば、相手の背中をとるか、相手との距離をとるかです。
あとは、ゲームをやって終わりました。
自分は終わった後、気が付いたんですがなんと風間八宏監督(現川崎フロンターレ監督)がいました。風間監督にも会えて、練習内容もすごく楽しくて一日大満足でした。！！
次回は7月5日に場所は同じくキャプテン翼横浜元町スタジアムで行われるそうです。テーマは”受ける"でした。自分はその頃ドイツにいるので行けませんが、、、、
補足ですが、"トラウム"とはドイツ語で"夢"という意味です。(Traum :独表記)
風間監督曰く
「トラウムトレーニングは夢のトレーニングではなく、自らを期待し自分で夢を生み出すトレーニングのこと」
と言うそうで、本当に今の自分にぴったりなトレーニングだったなと思いました。