3日目6時起床、6時10分ランニング開始のはずが15分になっても起きないので叩き起こして... この投稿をInstagramで見る 3日目 6時起床、6時10分ランニング開始のはずが15分になっても起きないので叩き起こして 朝食の仕込みをしてから今日は4㎞のランニング 7時30分から朝食 8時30分から後片付けと院内清掃 結局10時に解散となってしまいました 普段朝食を食べていない選手や偏食の選手、野菜を食べられない選手はやはり身体が細かったり小さかったりしています 逆に大食漢な選手は身体が大きいです アスリートは食事が原点です また時間を守る、礼儀、清掃などは日頃からの習慣が大切です 克己心 己に克つ心 自分の弱い部分に自分が負けないように過ごしましょうという話をしました #八千代市鍼灸院 #八千代市整骨院 #オレンジ鍼灸整骨院 #八千代市ジュニアユース #八千代ファミリアスポーツクラブ #八千代ファミリアジュニアユース #夏季合宿 #同じ釜の飯を食う仲間 #克己心 オレンジ鍼灸整骨院さん(@orange_180810)がシェアした投稿 - 2019年Jul月25日pm8時16分PDT
