こんにちは(^O^)！
台風１８号が過ぎたかと思えば、また１９号が同じ進路をたどるとか・・・
週末、気を付けないといけませんね
そして、今月より『体幹トレーニング・ストレッチ教室』ですが、小中学生の限定ではなくどなたでも参加して頂けるようにいたしましたv(^-^)v
日程 １０月９日（木）
時間 １９時１５分～２０時１５分まで
場所 勝田台中央公園（小体育館①）
参加費 ５００円
持ち物 バスタオル
日程はこのようになっております！！
普段きちんとストレッチをしているでしょうか
？
身体が硬いと、腰痛や膝の痛み・冷え・代謝が悪くなる・・・などの症状が出てきます。
特にスポーツをしている方は体幹トレーニングやストレッチを覚えて、怪我をしにくい身体をつくり、パフォーマンス向上につなげましょう！！
初めての方も大歓迎です
予約制になりますので、御電話にてご予約をお願いいたします(*^o^*)
たくさんのご参加お待ちしております
★オレンジ鍼灸・整骨院★
八千代市勝田台2-6-4-1F-A
Tel/Fax : 047-486-0123