頑張ったけどね。。。

今日は天気が良いから、お外でお仕事～！

またパパイヤのスムージー作った

夕方迄、時々ウトウトしながらもダラダラ仕事をしていました

いや、あんまりにもキモチが良いので、ほんの少し爆睡していましたw

ちょっと疲れと睡眠不足溜まっているのかも。。。

で、ヨガに行って少しリラックス！

夜は、涼しくなってから家の周りをランニング

家の周り。。。。



坂道激しすぎぃ～！



ペースも全然上がらず、軽ーくジョギングという感じで、いつもの半分しか走らなかったよ。




明日はもうちょっと頑張って走らないとね。。。



でもトレッドミルより全然良いかも～。夜の涼しい風が気持ちよくって、ルートはキツかったけど、精神的に楽に走れたデス！