とうとう始まりました。。。ブートキャンプ。
今朝は６時に起きて、８時のクラスに行ってきました。
ワタシの他には後２人だけ。。。少人数なクラスなのは良いのかな？？？
そして・・・
いきなり縄跳びです！縄跳びなんで何十年振りよぉ～！！！
さすがブートキャンプ・・・。
縄跳び、スクワット、ダンベル x ５
きっつ～ぃ！
その後は、階段上り降りダッシュ、腕立て伏せ、腹筋 x ５
ひぃ～！心臓バクバク～！！！息が出来ない～！！！
後もう一つやるまえに、ぱんだぷ～顔真っ青
うっ！吐きそう～！！！！
情けない。。。トイレに駆け込みました
その後は、ちょっと休憩して、ジュースをもらいました。
血糖値が下がり過ぎたみたいです。
あんまり慣れないハードな運動すると起こるらしくって、いつも鍛えているマッチョな人でもこのクラスを受けるとなるそうです。
運動不足の上にいきなりハードなクラスだったから体がビックリしたのね。
３０分の短い時間ですが、超ハードです！もう足腰イタイし・・・。
でも明日も行くで～！
今朝は６時に起きて、８時のクラスに行ってきました。
ワタシの他には後２人だけ。。。少人数なクラスなのは良いのかな？？？
そして・・・
いきなり縄跳びです！縄跳びなんで何十年振りよぉ～！！！
さすがブートキャンプ・・・。
縄跳び、スクワット、ダンベル x ５
きっつ～ぃ！
その後は、階段上り降りダッシュ、腕立て伏せ、腹筋 x ５
ひぃ～！心臓バクバク～！！！息が出来ない～！！！
後もう一つやるまえに、ぱんだぷ～顔真っ青
うっ！吐きそう～！！！！
情けない。。。トイレに駆け込みました
その後は、ちょっと休憩して、ジュースをもらいました。
血糖値が下がり過ぎたみたいです。
あんまり慣れないハードな運動すると起こるらしくって、いつも鍛えているマッチョな人でもこのクラスを受けるとなるそうです。
運動不足の上にいきなりハードなクラスだったから体がビックリしたのね。
３０分の短い時間ですが、超ハードです！もう足腰イタイし・・・。
でも明日も行くで～！