柏駅から一番近い
ダイエット・栄養の
ニュートリションクラブ
SOBYです！
息子がミニバスを始めてから
週末はお弁当作りが増えましたー
いつもえらいねー
とか
早起きすごいねー
と言われるのですが
結構楽しんでます
何時に起きて作るの？
何て言われるのですが
30分かからないですし
その間に朝ごはんの支度もします
明日もお弁当なので
買い物して帰ったのですが
今日は帰りが遅くなって
慌てて帰らなきゃいけないのと
お腹がすきすぎて上手に買い物ができなかった
家の冷蔵庫に卵が残っていたかな？とか
頭が働かないんですよね
冷凍食品をすごく否定してるわけではないけど
高いと感じるので買いません
でもお弁当のヒントをもらいに
冷凍食品コーナーに行きます！
とりあえず豚肉ロース薄切りと
ミニトマト、たまご、鮭、ほっけ
など買って帰宅
家にアスパラがあったので
夜のうちに茹でます
朝の少しの時間も無駄になりません
塩コショウしておけば
朝は焼くだけー
という状態までしておいて
何はともあれ朝起きてまず卵焼きを焼きながら
他のメニューを考えるので
たまに忘れ物しちゃうんですよねー
お弁当用に買ったのに入れ忘れ
あとなるべく果物を入れます
最近はみかんを1個別で入れるので楽チン
子供の食生活は5年後、10年後
体の細胞全てを作ります
あなたは一生住む家をどんな材料で作りたい？
そんな話を息子とします
食欲がある息子は
夜ごはんの数時間後に
シェイクを飲んで
スープも飲んだりします
スナック菓子はほとんど食べません
家ではゲームするより漫画を読んでるのが好きですね
スラムダンクと黒子のバスケを交互に
朝ごはんはホッケかなー