だいぶブログご無沙汰ですが
SOBYはあっという間に1周年経ちました
もう毎日が目まぐるしく
元気に過ぎて行くのです
息子は明後日中学校の入学式
部活も決めているし旅行に行けなくなるかなー
なんて考えていたら
宮古島に行きたい！
と言い出し
愛する息子の願いなら叶えてやりたいと
思ってしまうのが母親というもの
そして宮古島って心が安らぐので
どうしても今連れて行きたかったのです
娘がギャーギャー泣いて
大汗かいて飛行機に乗ったけど
ふと落ち着いた時に肩に頭を乗せてくる息子との
ほんの小さな幸せが
お金にも時間にも変えられないものとなりました
宮古島って綺麗な海とさとうきび畑しかないので
美味しいもの食べるのが楽しみだったりするので
ホテルでの朝食はつけませんでした
私は朝ごはんはシェイク
子供たちはトマトやサーターアンダギー
昼はタコライス、マンゴーカレー、多良間牛バーガー
宮古牛カレー、宮古そば、ソーキそば、テビチそば
紅芋ソフトアイスなどなど
夜は娘もいるしお酒飲みたいので
ホテルの沖縄料理とサンセットバーベキュー
いつも以上に食べたのに
体重が減ってた
意識して食べ過ぎないように心がけました！
旅行にもシェイクは絶対持って行くこと
朝ごはんを食べなくちゃいけない時でも
私は朝食の1時間から30分前にシェイクを飲みます
そうするとブュッフェで取りすぎることもないですし
血糖値の急上昇も防げるのです
毎日続ける事が
いかに重要か！という事ですね〜
諦めないで毎日続けて飲みましょう
