さぁ
今日からファスティングスタート🙌
今日１日は
酵素ジュースと酵素ペーストで
過ごしますよ😊👍
こんにちは😃
浜松市南区東町の家族で気軽に通える
脱毛&シェービング専門店＜ジル＞
シェービング担当メグミンです！
メグミンて誰？って思った方は👉コチラ
スタッフブログは👇
とはいえ今回は
１日ファスティング🌈
前回の４日ファスティングに比べれば
少し心も余裕があります😘❤️
ファスティングにもいろいろ
なやり方があるのですが、
私はあまりファスティング期間が
長いと、体重が落ちすぎて
筋肉も落ちすぎてしまうので🥲
１日ファスティングを
頻繁にやる方が良いかなぁ
と思いました👍
なにはとあれ
自分に合った健康法を
見つけるのが一番✨
ですね😊
そして今回は
お客様も含めての
グループファスティング🌈
大切なお客様と一緒に
健康になれるのはうれしいですね❣️
毎日ＬＩＮＥで
その日に食べたものや
体調などを報告し合い
一緒にファスティングを
楽しんでいます😊✨
ただ・・・・
本当であれば
このグループファスティングは
以前ココモデルのいくここサンが
私たちにやってくれたみたいに
やりたかったなぁ🥲
その時の様子がこちら👇
まずファスティングについて
みんなでお勉強して🖋
そのあとに
いくここサン指導のもと
実際にファスティングの
準備食をみんなで作りました🍅🍠🥒🐟
これがわちゃわちゃして
楽しかったなぁ～😍❣️
みんなで協力して作ったので
あっというまにこんなに準備食が
できました🍽🙌
これをみんなで食べて
わいわい😘
それがすごく
楽しかったんですよ✨
だから本当は
お客様とも
こんな風にできたら
良いなぁ😃
と思いながらも
コロナのせいで
なかなか難しい状況に😂💦
またコロナが落ち着いたら
グループファスティング
＆お料理教室を
開催したいと思いますので
よろしくお願いします🙌
でも本当にいくここさんや
前回指導してくれた島田さんの
おかげで
私は
ファスティング＝辛い
ではなく
ファスティング＝楽しい
に変わりました✨
身体や心の変化があるのが
すごく楽しい😊
ファスティングで食べない間は
頭がすっきりするので
いろいろアイディアも湧いてくるし🙌
（普段食生活が悪いと頭痛や
だるさなどの好転反応で辛い
場合もありますが😂💦）
そして何より
ファスティングを通じて
スタッフさんやお客様との
コミュニケーションが増えるのが
嬉しい🙌
今日はあんまり空腹を感じなかった
お通じが良い
あぁめちゃめちゃ菓子パン食べたいよ～
ちょっと頭痛いかも
良いことも
悪いことも
あれこれ話しをします😊
一緒に健康に向き合っているからこそ
共通の話題で盛り上がれるのは
嬉しいことです✨
ジルは
脱毛とシェービングの
専門店です
お客様をキレイにするのが
お仕事です❣️
でも
外見だけでなく
内側からも
キレイにしてあげたい🌈
だんだんそんな思いも
強くなってきました😊
もともとは
私が趣味ではじめたファスティング
今では私より
スタッフさんの方がハマってるかも🙄笑
そしてこれから
お客様も巻き込んで
みんなで内側からも
キレイに、健康になれたら良いな🌈
そんな風に思います😊
次回は個人的に９月の終わりか
１０月初めにやろうかなぁと検討中❣️
興味のある方は
一緒にやりましょう🙌
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（シェービングに関しては直接
お店にお問い合わせください）
