いよいよ本日は
ファスティング（断食）
です❗️❗️
今日１日
この酵素ドリンクと水だけで過ごしますよ～😇
こんにちは😃
浜松市南区東町の
脱毛&シェービング専門店＜ジル＞
シェービング担当メグミンです！
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えぇ～
お腹減っちゃわない？
と思う方も多いですが、
お腹・・・・減ります😇
でも
前回もそうだったのですが
ファスティング中は
すっごく身体か軽くて✨
頭の中もクリアになるんです🙌
２年前くらいにファスティングを
した時もそうだったけど、
この感覚がすごく好き❣️
苦手な事務作業も
はかどります😊👍
ファスティングをする理由
このブログでも書きましたが
やっぱり１番は
健康を手に入れたい✨
ですね👍
まぁ
ファスティングなんかしなくても
毎日まご食たべていれば
健康になりますよ😅
まご食👇
でもね・・・・
美味しいものは
体に悪いんです🤣
いつかのみかちゃん❤️笑
（勝手に写真使ってすみません😅🙏）
私は健康にもなりたいし
身体に悪い美味しいもの
も食べたい！
どっちも手に入れたいんです❤️
だから
ファスティングが必要だと
思うんです❗️
普段の食事で摂っている
添加物や脂肪や悪い油・・・
もちろん糖分も
そんな食事で汚れた身体を
リセットしてくれるのが
ファスティングです🙌✨
だから毎日健康な食事をしている人より
暴飲暴食している人ほど
定期的にファスティングをするべき
だと思うんです👍
私も今回はちょっと定期的に
ファスティングをしてみて
身体の調子を見てみようと思います😊
リセット
ファスティングでは腸や細胞を
リセットしてくれますが
シェービングは
素肌を１度リセット
してくれるんです☺️🙌
というのも
何度もお伝えしていますが💓
プロのシェービングは
うぶ毛を剃るだけでなく
古い角質も一緒に除去してくれるんです✨
古い角質というのは
かんたんに言えば垢ですね😅
古い角質が溜まっていくと
肌がくすんだり
ごわついたり
化粧水が浸透しずらかったり・・・
若いうちは
新陳代謝が活発で、
自分の力で新しい肌が
古い角質を押し出してくれるのですが✨
残念ながら
２０代後半からは
代謝も落ち、
ターンオーバー（肌の生まれ変わり周期）
が乱れていきます🥲
そうすると
古い角質がどんどん
肌の表面に溜まっていってしまうんですよね😭💦
だからこそ❗️❗️
月一シェービング
で溜まった古い角質を除去して
素肌をリセットすることが大切なのです🍀
毎月シェービングをすることで
ターンオーバーも整い
化粧水も浸透しやすくなるので
だんだんくすみのない透明感のある
肌になっていきますよ～🙌✨
なにごとも
リセットが大切🌸
身体も
素肌も
リセットしましょ～✨
ちなみに心のリセット
したければ
癒しのよーこのマッサージが
オススメです💓笑
さて
いよいよ明日は週末🌈
はりきって行ってきます🙌
明日のお昼には
回復食（お粥）が食べれる〜😍❣️
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