こんにちは^ ^
浜松市 南区 西町 で カット 顔剃り エステ ヘッドスパ が得意な 床屋 さん《 ジル ヘアー & シェービング 》の女性理容師 メグミン こと 曽布川恵 です
メグミンって誰だ？って思った方は→はじめまして
スイッチ入りました！
何のスイッチ？
それはね、
健康スイッチ
です！！！！
朝から30分のウォーキング👣
朝一の豆乳！
食事の1番はじめに納豆！
そして生野菜たっぷりのゴハン！
さらにさらに〜
これがマズイんだなぁ〜😂笑
そんな様子をFacebookでアップしていたら美と健康のスペシャリスト達からいろんなアドバイスが〜✨
やっぱり持つべきものは知識豊富な友達です❤️
この半年体調不良が続くことが多かったんです😭
風邪とかの病気ではなく、
アレルギーだったり、自律神経の乱れだったり、冷えだったり・・・
んー・・・若いときにない感じの体調の悪さ😂笑
何かしら改善しなきゃなぁと思ってたら、
昨日のセミナー後の懇親会でいろいろアドバイスをいただいて、健康スイッチが入ったのです‼️
とにかく大切なのは
・健康
・食事
だそうです✨
いろいろ工夫しながら自分に合った健康法を探していきます‼️
また良い健康法があったらブログでご紹介させていだきますね〜😊👍
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