こんにちは
2017年2月に 浜松市 南区 西町 で カット以外にも 顔剃り エステ ヘッドスパ が得意な 床屋 《 ジル ヘアー & シェービング 》をオープンした 女性理容師 メグミ です
メグミって誰だ？って思った方はコチラ→はじめまして
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女性のお顔そり & ブライダルシェービング →シェービング
いきなりですが・・・
糖質制限生活しゅーりょーーーーー！！！
久しぶりの甘いものー♡
そもそもなぜ私が糖質制限生活をしているかとゆーと
私の通っている加圧トレーニングジム、インプルーブさんでのイベントに参加してるんです！
どんなイベントか気になる方はコチラ
そこで教わった栄養学！
それをもとに投資制限生活スタート！
毎日ブロッコリーと鶏肉生活( ；∀；)
ふう。
飽きた。
特にブロッコリー。
一生分のブロッコリー食べたんじゃないかなぁ。
飽きたよ、ブロッコリー。。。
とちょっとブルーになってた頃、
マンツーマンのカウンセリングを受けました！
自分の理想の体型や目標をトレーナーさんに伝え、
結果
私は糖質とタンパク質をガンガン取って、ガンガン筋トレしましょー！
ということになりました★
私の理想は体重はこのままで、筋肉のついた引き締まった体型です★
（三十路過ぎて痩せると、やつれて見えるので・・・(T_T)）
そのためには筋肉のもとになるタンパク質と、身体を動かすエネルギーの糖質が必要とのこと！
あんなに我慢してた大好きな白米も
1日おにぎり4個分は食べてくださいとのこと✨
おにぎり天国や〜〜♡♡♡
トレーニングも週2→週３に増やしましょう！などいろいろ細かいアドバイスをいただきました( ´ ▽ ` )ﾉ
川口トレーナーありがとうございます(о´∀`о)
ただ糖質制限やめて、トレーニング増やさなかったら
ただ太るだけだから。
と言われました( ；∀；)
ただ太らないように、ちゃんとトレーニングがんばります！！！
背中の肉よ・・・贅肉ではなく筋肉に変わっておくれ
３月のお休み→5.6.13.20.21.27日
ジル ヘアー & シェービング
浜松市 南区 西町 815
053-548-6454
予約制
施術は電話に出られない場合があります
折り返し電話させていただきます
ラインでもご予約受付中！
ID sobu212
【営業時間】
火曜～日曜日 9:00～19:00
金曜日 12:00～21:00
【定休日】
毎週月曜、他不定休２日