PFCバランス？なにそれ美味しいの？

体重が変わらない。。

減らしたいのにな〜〜

いろんなYouTubeやサイトを見てみると

『PFCバランスが大切』

ふ〜ん。そんなことしなくても大丈夫っしょ~

今に至る

少し意識してやってみます。