自分の体重を持ち上げた

ふいにベンチプレスの限界を

知りたくなった

結果。

80㎏

……。うんまだまだだね。

とりあえず自分の体重を持ち上げられてよかった。

ベンチプレス

懸垂4種目

腹筋2種目

ケーブルクロスオーバー

先の不安を考えても仕方ない。

今にベストをかける。