ランニング☆東京マラソンまであと2日 | ☆アラフィフアスリート&アクティブシラフライフ☆

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こんにちは

東京は青空が広がっています

風は少し強いけど肌寒さは感じない

東京マラソンのゴール地点の会場設営も順調そうですね


今日は、東京マラソン前の最後のランニングになるかな?
皇居を軽くジョギングして、最後の1キロだけ4分/km ペースに上げました

怪我なくトレーニングも終えて、あとは本番まで疲労を抜くだけですね爆笑


東京マラソンのランナーEXPOに参加される方は事前準備を怠ることなく
ここまで準備して走れない!とか最悪だからね!

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