トレーニング☆２月の総括

２月のトレーニング総括

ロードバイク　21h 455km

ランニング　20h 212km

筋トレ　14.5h

ランニングで200kmを超えたのは久しぶりな感じです

筋トレは疲れが溜まってて時間の割に進展がないなぁー。

今月は頑張る！

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