筋トレ★胸と肩 | ☆アラフィフアスリート&アクティブシラフライフ☆

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アルコール依存症の過去・自分と向き合い自己肯定感上げていきます
✿時折お花・料理男子✿

今日はランオフデイ

ホームの三郷中央店で胸と肩に軽く刺激を入れてます

東京マラソンが近いから怪我に気をつけて照れ


筋トレではなくって

純金トレードもすごい値上がり具合ですね

ウクライナ情勢が不安定化してからグラム500円値上がり??
純金積立(ドルコスト平均法)してるけど、値上がり中は買いを控えようかしらガーン


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