筋トレ★胸と肩

今日はランオフデイ

ホームの三郷中央店で胸と肩に軽く刺激を入れてます

東京マラソンが近いから怪我に気をつけて

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筋トレではなくって

純金トレードもすごい値上がり具合ですね

ウクライナ情勢が不安定化してからグラム500円値上がり？？

純金積立（ドルコスト平均法）してるけど、値上がり中は買いを控えようかしら

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