Papa: 里帰り出産から帰宅

マミーとベビーが里帰り出産から帰って来た〜

やっと、みんなで一緒に過ごせるぞ〜

狭い家だけど、Papaは母乳も出ないけど…

ご飯は作れる！

ちょっとインスタ映えの良い、ウキウキ・ランチ

  • ベーコン・サラダ
  • ブルーベリー・ベーグル (いちごジャム付き)
  • チーズベーグルの卵サンド(二種類のマスタード)
  • コーンスープも一緒に

前日、 コストコに行ってきたので、食材は全部コストコ！！


夜は、普通にキムチ鍋だったけど

気分だけでもあげて欲しい　見た目重視(味も美味しい)のランチ〜〜


たまには、軽い記事w


うちのお気に入りマスタード

Dijon　ディジョーンマスタード　つぶつぶのやつがDijon

 

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MAILLE(マイユ) 種入りマスタード　865g　瓶詰め
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とこの前もらったトリフ入りマスタード

以外とお求めしやすいお値段 :)


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Work: 出産後に必要な書類 Papa編 + α 外国人

さて、出産がないPapa 結構　奥さんの出産が間近にならないと

新生児に必要な書類について細かく調べたりしないではないでしょうか…

Papa's Work の Papa もリストは作ってあったけど中身を埋めたのは出産前日。

+ α　Papa 外国籍　キャー　知らない事ばっかり　:( 

この写真は行き過ぎだけど…以外と面倒な書類

次の子のために一応まとめてみました。

種類期限
出生届出産日を含め14日以内
健康保険の加入1カ月検診まで
乳幼児医療費助成子供の健康保険加入後、1カ月検診まで
児童手当金出生してから15日以内
出産育児一時金・付加金出産した翌日から2年間
出産手当金産後56日以降
育児休業給付金育児休業1カ月前まで
高額医療費診察日の翌月から2年以内

８個！　結構ある

まとめサイトはいっぱいあるので Papa's Work はメモ用に大事なところをまとめていきます。

ここのまとめサイトは 23個！！

出生届

まず最初の最初に子供の出生届！

必要なものは：

  • 届出人の印鑑
  • 母子手帳
  • 記入した出生届
  • 出生証明書（出生届の用紙と一連で医師が記入）

全部病院で出していただけます！

注意！！　通常は退院(出産5日〜後)に病院から出されるので、奥さんが出産したらまずはこれ一セット早めに出してもらうようにお願い！(後の書類で必要だったりするので！)

出産日を含め14日以内（国外での出産は3カ月以内）なので出来るだけ早めが

提出先:

  • 住民票のある地域か本籍地の市区町村役所
  • 里帰り中は赤ちゃんが生まれた地域の役場でも可 (一週間ほどで、住民票のある役所にも反映される)

これがまず最初のPapa のお仕事 Task #１

健康保険の加入

次は、赤ちゃんの健康保険加入の手続き！

こっからは、できれば全部輸送するのがおすすめ

一々会社に戻ったり、里帰り出産だと交通費と時間がかかりすぎる


必要な書類：

  • 届出人の印鑑
  • 出生届出済証明が記入された母子手帳
  • 健康保険証
  • 出生届のコピー


会社の健康保険もしくは共済組合、国民保険の場合は住民票のある役所！

(ほとんどの場合郵送が可能なので、輸送をして＄も時間も節約！)


注意：Papa's Work の Papa は外国人のため、日本では子供と名字が別

そのため、追加で妻の本戸籍(子供入り& Papa との結婚証明)　が必要でした。

なので　#１は早く出すのだ〜 戸籍の反映には　大体 1~3 days かかるそうです。


こちらも、結構期限短く　原則子供の1カ月検診までには必要！！

子供の保健証発行までにも、１〜２週かかったりするので、Asap !!

Task #２

乳幼児医療費助成

次は節約できる補助！　赤ちゃんの医療費を助成して貰える制度　これも　１ヶ月検診までなので....　ふ〜

時系列で見ると、Papa 忙し〜 (これぐらいしかできないから、頑張れ〜　出産の方が大変だ〜)

必要なもの

  • 届出人の印鑑
  • 出生届出済証明が記入された母子手帳
  • 赤ちゃんの健康保険証
  • 普通預金通帳

これは　住民票のある市区町村役所　に　輸送がおすすめ！！

Papaの奥さんは里帰り出産だったので、出来るだけそばに居たかったから(日本のおやすみ短いしw)　輸送！　輸送費200円で買える　親子の時間 :)

＊英語名のシャチハタ初購入しました。


児童手当金

これも結構大事！！　それも　出生してから15日以内　！！

月々、もらえる育児金的な！

遅れると、１ヶ月分なくなったりするので！　大事！！


必要なもの

  • 届出人の印鑑
  • 請求者の健康保険証
  • 請求者名義の普通預金通帳
  • 所得証明書（その年に転居した場合は課税証明書）

これも、住民票のある市区町村役所　なので輸送〜　:)

注意: 提出するは"家庭の中で年収の多い人" 

昨年度のだよ！！ここ重要！！

出産育児一時金・付加金

これは、入ってる保険にもよるけど、一時金は出産病院が手続きしてくれる事が多いので

Papa も奥さんが入院したら確認 !!

出産育児付加金は手続きが必要なことが多いらしいので！！

事前に会社なり、組合に確認！！


ここでも、Papa は 子供と別姓だだので、妻の戸籍を一緒に提出 (#外国人、#子供と別姓)

出産手当金

ここは　働いているママのみ :(

うちのママはお仕事退職したので特に何もなし

一応記述

必要書類:

  • 届出人の印鑑
  • 健康保険証
  • 振込み先口座
  • 出生を証明する書類
  • 出産手当金の請求書

会社で申請だろうから、人事の労務に聞くのが一番かな？

Papa もよくわからない事は、一旦人事にメール(日本語難しかった lol)

育児休業給付金

これも　働いているママのみ :(

必要書類:

  • 届出人の印鑑
  • 振込み先口座
  • 出生を証明する書類
  • 育児休業基本給付金の申請書

Papa も撮りたかったけどお給料が減るのは、いや〜

有給で頑張りました〜

高額医療費

この制度意外と良いのだが、計算も書類もめんどいので、みなさんやらない人が多いらしい

簡単にいうと（外国人のPapa が言うのもあれですが、調べたのです　いっぱい）

1日の医療費(保険適用外)が 約10万超えた場合、加入している健康保険からある程度(3割負担)　に近い状態にしてくれる(後で払い過ぎた分を返してくれる)制度


個人の入っている健康保険に確認は必要だけど、出産前に確認しておくと…

ママに何があっても、Papa はどんと構えていける。


うちも、実はちょっと癒着がありまして…もう少しの所で大学病院で手術に…


基本的に必要な物は:

  • 届出人の印鑑
  • 健康保険証
  • 医療費の領収証
  • 高額医療費支給の申請書

※基本先払いなので、申請してから払われる時期まで確認すると　なお　Good!

出産前は、なんじゃこれはって思っていましたが …

妻の出産に立ち会ったら…自分はこれしかお手伝いできないんだと思うと

輸送できる物は全部送って、何もできないが頂いたおやすみ中の最初の2日で全部完了！

区役所で待つより、輸送の方が早いのでは？　なんて思っちゃいました。　


Fin


そういば、いろいろうちのマミーの母子手帳から書類や授乳日記が出てきたな〜

今でも使ってし手続きでPapa が持っていくこともから、母子手帳って以外と大事！



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Papa: マタニティーフォトは撮るべきか！？

最近ちょっと有名になってきたマタニティーフォト

お値段 ２万〜５万　する。

出産前の出費としては、結構痛いお値段 💸


マタニティーフォトとは
  • 出産前のぽっこりしたお腹を写真に残すため
  • 出産後のベビーフォトとセットで撮る(同じアイテムを赤ちゃんにつけるなど)
  • 時期はだいたい体調が安定して、お腹が大きくなった９ヶ月目が良いらしい


結論

うちは撮る事にしました

理由は幾つかありますが、大きく分けて三つ

  1. 妻の気分転換
  2. 二人の思い出
  3. 二人の関係


1. 気分転換

一番最初に決めた理由としては、妻の気分転換になるかなと…

この頃になると、お腹が重くあまり動けないらしく

外にも出る機会が減り、運動量も精神的にもマイナスな感じになってきます。

そんな時に、フォトショットは女性のモチベーションが上がるらしい :)

ちょっといい運動にもなるし、外に連れ出す良い機会に！


2. 思い出

最初は軽い気持ちで、「いい思い出になるね」と二人で言っていたが、

これが意外と二人 ＋ baby の大事な思い出になりそう。

一つは、妊娠中はあまりイベントがないのと、自分たちではSNS にあげれるような見栄えの良い記録が残せない。

でもスタジオに行くってだけで、ちょっとした旅行感が(お値段的にも旅行w)

自分たちが選んだスタジオも浅草の近くで

最近ちょっと有名になってきたマタニティーフォト

お値段 ２万〜５万　する。

出産前の出費としては、結構痛いお値段 💸


マタニティーフォトとは
  • 出産前のぽっこりしたお腹を写真に残すため
  • 出産後のベビーフォトとセットで撮る(同じアイテムを赤ちゃんにつけるなど)
  • 時期はだいたい体調が安定して、お腹が大きくなった９ヶ月目が良いらしい


結論

うちは撮る事にしました

理由は幾つかありますが、大きく分けて三つ

  1. 妻の気分転換
  2. 二人の思い出
  3. 二人の関係


1. 気分転換

一番最初に決めた理由としては、妻の気分転換になるかなと…

この頃になると、お腹が重くあまり動けないらしく

外にも出る機会が減り、運動量も精神的にもマイナスな感じになってきます。

そんな時に、フォトショットは女性のモチベーションが上がるらしい :)

ちょっといい運動にもなるし、外に連れ出す良い機会に！

自分んたちが選んだ場所が浅草の近くで本当にちょっとした、旅行感覚になりました。

ここ、一軒家の個人スタジオでとても落ち着いた雰囲気がおすすめ

フォトショットの時以外はほとんど二人っきりなので、気を張る必要もないのがとても気に入りました。

2. 思い出

最初は軽い気持ちで、「いい思い出になるね」と二人で言っていたが、実際に行ってみて

いい思い出と言うより一生の思い出になりそうです。

初めて知ったのですが、マタニティーフォトでも（結婚式のように）サッシュリボンをつけるのが多いそうです。

うちはこんな感じのサッシュリボンを用意して、写真を撮ってもらいましたが、かなり良い感じでした。

後から妻に教えてもらったのですが、このサッシュベルト、ベビーフォトの時にも使えて

生まれた子供と一緒な感じとてもよく、そのため最近では一緒に撮るのが多いんだそうです。

(Papaさん　以外とこういうのを先に提案する喜ばれますよ :) )

自分も後になってから、プレゼントしてあげれたらよかったなと…　今頃に思う日々

売ってるサッシュリボンだとここが結構可愛いかも〜　一緒に選んでも楽しい



ちなみに生まれた後に同じサッシュベルトをつけた撮ったベビーフォトはこんな感じです。

シワシワで可愛いいいいい　出産7日後



3. 関係

マタニティーフォトを撮って一番よかったのは、二人の関係がすごくよくなったこと

ずっと家にいたり、たまのお散歩だけだと話題が続かず…

何より、Papa は生まれるまで実感がない人が多いそうです。

Papa's Work の僕もそうでした…

でも、マタニティーフォトを撮った後、今後の楽しみもあり、二人の中での話題も増え出産までの１ヶ月がPapa にとってもとてもまちどうしいものに (まちどうしさ倍増↗︎)


ちょっとした旅行なみに、お金はかかるけど、二人とこれから生まれてくる子を考えると

しても良いかな、この時期は今しかないので検討されてる方是非是非

特に奥さんがされたい時は、「ただの写真なのに」とは絶対に行っちゃダメ

Fin


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Papa: 妊娠中のお魚編

妻と一緒に撮ったマタニティフォトの一枚です

マタニティフォトは撮った方がいいのお話はこちらの記事に。


もうそろそろ臨月で、この写真を撮るまでは

ただただ、妻のお腹が大きくなるのを見てPapaの実感がなかった


でも、妻のお腹の中には小さい鼓動がずっとここ何ヶ月も続いてるんだよね


たまに、僕もお腹に手を当てて、感じ事はあるけど

ずっと感じている妻と比べたら、まだまだ実感がない


それよりも、体調が崩れたり、ご飯が食べれなくなったりする妻の方が心配だった。


何にかおいしい物を！
二人とも好きな魚を時々買いに行ったけど…


Papa のみなさん！　妊娠中の魚選びは注意！

お魚によっては　メチル水銀　がある魚があって

それは、赤ちゃんの発育によくないのです！！！


お魚が全部悪いわけではないです。

むしろ、アミノ酸、たんぱく質、カルシウム(ex. 小魚は)などが一緒に取れて、日本人には食べやすいので、摂取した方が良い食べ物です。


じゃ〜　どう見極める！？

ここは Papa のお仕事！

厚生労働省が魚介類に含まれる水銀ついてまとめてくれています。

Papa はこれをよみよみ…　(そこは政府を信じようw)

わかりやすいPDFはここ

ふむふむ…


ザックリまとめると以下のような感じ…

  • 注意が必要な魚（１週間に刺身１人前、切身１切れ以内に）

キンメダイ、ツチクジラ、メカジキ、クロマグロ（本マグロ）、メバチ（メバチマグロ）、エッチュウバイガイ、マッコウクジラ

  • 注意が必要な魚（１週間に刺身半人前、切身２分の１切れ以内に）

キダイ、マカジキ、ユメカサゴ、ミナミマグロ（インドマグロ）、ヨシキリザメ、イシイルカ、クロムツ

  • 特に注意が必要でない魚

キハダ、ビンナガ、メジマグロ、ツナ缶、サケ、アジ、サバ、イワシ、サンマ、タイ、ブリ、カツオなど


あれ！　ツナ缶！　注意なし！？

マグロって上に上がってるけど！？

→実は、ツナ缶はカツオ、キハダ、などを使っているので大丈夫らしい

あとマグロも週に一回(1人前)程度であれば　良い


ふむふむ


早速今日はかつおたたきに！

新鮮なのを買ってきて、表面しっかり焼けば美味しい匂いで

食欲↗︎　up 

焼いてあるけど、お刺身！

(生物に気をつけてるママも久々のお刺身は嬉しかったらしい)


小さな Papa's Work

パパになるための Work

Fin




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