新年。今年の目標を立てる。
12月の反省を活かして精神ケアをしっかりする。
まず支えというか何かあったら、奥さんと親友Kと同僚Yには、申し訳ないが気を使わず頼ろうと思います。
あと息抜きをしっかりする。
今はちょっとやってないが、今までハマってやってきた趣味を再度やってみようと思います。
考えているのは、競馬、パチスロ、ハマってやってたゲーム。バッテイングセンター、健康ランドあたりをとりあえずやってみます。
今までそこまでお酒好きではなかったが、治療始めて禁酒してみて、お酒が飲めたら楽だなって思う事が何度もありました。
落ち込んだ時や嫌な事があった時、お酒飲めたら簡単にストレス発散できますよね‥
まぁ駄目なもの考えても仕方ないけど(ｰ ｰ;)
HBV DNA＝10月測定不能。11月7.4→12月7.0
まぁまぁ順調との事^_^