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そば粉のいろいろパンでヘルシーダイエットランチ。
黒豆のフムスレシピ：黒豆煮１C・レモンしぼりたて1個・バルサミコ酢オリーブオイル各大さじ５・コリアンダーパウダー少々をペースト状にする。
美味！毎日幸せ( *´艸｀)
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