そばの実のおかゆでベジ夕ごはん

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そばの実のおかゆでベジ夕ごはん。

昆布だしでそばの実のおかゆ・甘酢切り干し大根どんぶりサラダ・豆乳ヨーグルト。

ドレッシングレシピ：りんご酢　大さじ4・ニンニク醤油　小さじ2。

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