やらなきゃ
気をつけなきゃ
ミスしないようにしなきゃ
しっかりしなきゃ
ぼやっとしないでやらなきゃ
と 無意識に
じぶんにプレッシャーをかけているあなたへ
頑張らなくていい
ちゃんとしなくていい
いるだけでいい
なにもしなくてもいい
もっともっと リラックスしていい
たのしんでいい
ってつぶやこう
ついつい アクセル踏みたくなるけども
ブレーキをかけながら
ゆっくりアクセル踏むようにしていこう
あせるな あせるな
やるか やらないか でなく
白でもなく 黒でもなく
０でもなく １００でもなく
中途半端に
バランスとりながら
心地よい場所に じぶんをおいてあげよう
なにより
リラックスしてる状態でいるのが
いちばん大事
あなたの良さは
のんびり ゆったり しているところだよ
のんびりいきましょ
短時間だけど 仕事をはじめたら
急に寝れなくなりました
やれていた家事が 滞るようになりました
リビングで ぼやーっとしていたのが
できなくなってきてます
どこか 肩の力が入っていて
落ち着きかない
そんなわたしへのメッセージだね
