今日いちにちを
思い返して
心地よかったねぇ
うれしかったねぇ
よく がんばったねぇ
じぶんを
ねぎらってあげてます
じつに 地味。。。
けど この地味な作業が
じぶんを満たすためには
いちばん 効く
と思ってます
ひとつずつ ていねいに
じぶんの感情は
じぶんしか わからないからね
誰かにわかってもらいたくても
本当の感情は わかってもらえないよ
ひとに 満たしてもらう前に
じぶんが わかってあげよう
わたしへ
ためてたゴミ出しができて すっきりしたね
新しい洗剤が いい匂いで、あたりだったね
片付かない部屋 ムカつくね
片付けろや！ボケ！って言えたね
夜のランニング ３回しか止まらないで走れたね
ランニング中に こどもにばったり出会っておもしろかったなぁ
ごはん がんばってつくったね
明日のカレーもつくって エライよ
病院の付き添い がんばったね
眠かった時に 寝れて 気持ちよかったね
今日の空もきれいだったね
星がくっきり見えたね
昨日はそんな１日でした
いや。。じつに 地味。。
地味に こつこつと 溜めていく
こころの偏りを まっすぐにして