6月から短い時間で短い期間のパートを始めたけれどもうクタクタ。
面接の時に契約した時間帯が変更されたり、店舗を移動する週があったりするので1日の時間分配がだいぶ変化して、それに伴って身体にも心にも異変が出てきてここのところちょっとダウン気味。
体力作りの為にホットヨガは欠かさず行っていて、今ヨガの心髄断食療法をやってみようとインストラクターの先生と準備中。
私は環境の変化があったり焦ったり睡眠不足になるとパニ発作になりやすいので、身体も心も追い込むくらいに鍛えないとこの先ひとりで生活していけるかどうか心配だし誰かに迷惑をかけるんじゃないかと思い決断しました。
どうなるかやってみなければ分からないし、今からやり遂げられるか考えていても仕方がないのでとにかく実行あるのみ。
先生の指示に従いながら頑張ってみます。