(寝れないときに、考えてしまうこと)
その1
逆算してあとどれくらい寝れるのか考える。
まだ寝れる時間がある時は安心する😂
その2
寝返りを打てば打つほどしっくりこない。
これはめっちゃ共感できる、色々な寝返りして最終的には最初の寝返りに戻ってる😂
その3
寝ていなくても横になってるだけで疲れは取れていると言う説を自分に何度も言い聞かせる。
学生時代陸上してる時に、その説聞いて次の日の大会で緊張して寝れなくて、それでも体は休んでるって思いよった🤣
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